做好这3点秋季养生不能缺少
①清肝：秋季容易肝火旺，可能出现眼睛干涩、脸上长痘、睡不好觉的情况，所以要清肝火，排出体内垃圾和帮助代谢；
②润肺：肺主皮毛，秋季通过润肺来保养自己的皮肤，能起到事半功倍的作用；
③补气血：秋季容易出现气血虚、手脚冰冷、气虚无力等情况，尤其女生要注意补气血。
#秋季健康不打烊#
900字范文，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
时间：2021-02-04 06:52:11
做好这3点秋季养生不能缺少
①清肝：秋季容易肝火旺，可能出现眼睛干涩、脸上长痘、睡不好觉的情况，所以要清肝火，排出体内垃圾和帮助代谢；
②润肺：肺主皮毛，秋季通过润肺来保养自己的皮肤，能起到事半功倍的作用；
③补气血：秋季容易出现气血虚、手脚冰冷、气虚无力等情况，尤其女生要注意补气血。
#秋季健康不打烊#
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