推荐6种水果，女性常吃呵护子宫越吃越年轻
子宫对于女性来说是非常重要的，日常一定要做好对子宫的保养工作。
1⃣️首先要最好保暖工作，避免腹部，手脚等部位着凉
2⃣️日常要多喝温开水，避免食用一些辛辣、刺激、油腻、寒良性食物。
3⃣️还应适当进行一些体育锻炼，如瑜伽，慢跑等，有助于增强自身免疫力
4⃣️平时还要注意个人卫生习惯
今天给大家推荐6⃣️种水果，女性常吃呵护子宫，越吃越年轻
①樱桃
②榴莲
③南瓜
④苹果
⑤香蕉
⑥桂圆肉
除了要在饮食上摄入富含蛋白质、矿物质、脂类以及水果等
情绪❗也是尤为重要的，若长期压抑，焦虑，易发生子宫肌瘤，卵巢肿物，所以调节情绪，保证充足睡眠，适当体育锻炼，在此基础上保持好心态感或
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