两性科普
“睡前拉伸能够XiaoChu性疲劳”
嗳嗳过后(尤其是男性she精后感到疲倦),可以在
睡前做拉伸脊背的动作,以增强脊髓神经的运动动能,
促进疲劳感的消失。拉伸的方法如下:
1.站立姿态,双手伸直过头顶,尽量向上托举,有种
把自己往上拔的感觉。
2.平躺姿态,伸直双腿、绷直脚尖;头和脚稍稍发力
使身体有拉伸感。
3.离墙大概半米距离,双脚分开与肩同宽,双手推墙、
胸腔下沉。
时间:2021-11-18 14:14:42
两性科普
“睡前拉伸能够XiaoChu性疲劳”
嗳嗳过后(尤其是男性she精后感到疲倦),可以在
睡前做拉伸脊背的动作,以增强脊髓神经的运动动能,
促进疲劳感的消失。拉伸的方法如下:
1.站立姿态,双手伸直过头顶,尽量向上托举,有种
把自己往上拔的感觉。
2.平躺姿态,伸直双腿、绷直脚尖;头和脚稍稍发力
使身体有拉伸感。
3.离墙大概半米距离,双脚分开与肩同宽,双手推墙、
胸腔下沉。