如何判断肾阳虚和肾阴虚？
简单说就是，肾阳虚的人，怕冷；肾阴虚的人，怕热。
1、什么是阳虚？
肾阳虚指的就是体内阳气不足，就无法为五脏提供能量，导致机体的功能衰退，出现虚寒的症状。
2、什么是阴虚？
体内阴气不足，没有办法压制阳气，导致体内的阳气旺盛，出现内热。
肾阳虚和肾阴虚的区别在哪里：
1、舌苔表现：
肾阴虚者，舌齿红、舌形瘦、苔少、苔薄；
肾阳虚者，舌齿淡嫩、舌形胖、舌苔白、舌苔厚。
2、精神状态：
肾阴虚者，心烦、急躁易怒、总爱发脾气；
肾阳虚者，怕冷、手脚冰凉、上不来气、不爱说话、抑郁不欢、疲惫。
3、观寒热：
阴虚者，怕热，出热汗，手心爱出汗、烦热；
阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4、观病痛：
阴虚者，腰酸；
阳虚者，腰痛。
5、观面色：
阴虚者，颧骨红，脸色也发红；
阳虚者，面色青白。
为什么会阳虚呢？
年龄增长身体衰老、住所阴冷寒气重、重病在身大伤元气、多个器官组织病变。
为什么会阴虚呢？
久病不愈消耗过度、心情不爽火气旺盛、常吃温燥刺激的食物、心胃脾肝肾等器官病变。
肾阳虚常用自拟小方：肉桂、山药、酒茱萸、菟丝子、五味子、吴茱萸、白术、生姜等随症加减制成水蜜丸，方便服用。
肾阴虚常用自拟小方：五味子、枸杞子、生地、山萸肉、麦冬、玄参、南沙参等随症加减制成水蜜丸，方便服用。
温馨提示：如不清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以把你的不适症状和舌苔发我。
