低乳糖 低乳糖婴儿奶粉有哪些品牌

喝奶好处多乳糖不耐受咋办?

乳糖不耐受的人不是一点奶也不能喝哦。

少量多次喝、小口慢喝；

避免空腹喝,搭配其他食物喝；

喝奶前,补充乳糖酶制剂；

选择无乳糖奶；

改喝低乳糖的乳制品(如酸奶、奶酪)；

可以考虑选择植物奶来替代。