今天教大家认识一味中药——莲子心
夏至一过，天气便更加炎热。盛夏为火，火属心，苦味入心，食用味苦之物可以助心气，清心火。莲子心，味苦，性寒，归心、肾经，特别适合这个季节泡茶饮用，是夏日祛心火的理想选择。
莲子心可单用，也常与玄参、麦冬、金银花、菊花、栀子等搭配应用。因其味极苦，一般还需搭配冰糖、蜂蜜等调饮。莲子心与玄参配伍，治温病热入营阴、逆传心包、神昏谵语、吐衄发斑及心肾不交、心悸失眠。玄参苦、咸，性微寒，可清热解毒，滋阴降火；莲子心清心火、安心神。二药合用，可滋肾阴，降心火，清营泄热，凉血止血。
莲子心与远志配伍可治心肾不交、失眠遗精。远志味苦、辛，性温，辛开苦泄，温通助阳，温心阳，益心气，又能使肾气上交于心；莲子心交通心肾，清心安神。
莲子心
【来源】为睡莲科植物莲的干燥成熟种子中的干燥幼叶及胚根。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。
【异名】莲心、青莲心、莲薏、苦薏。
【性味】味苦，性寒。
【归经】归心、肾经。
【功能与主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血。
【注意事项】寒性体质者慎用。
【用法用量】一般为煎汤或泡茶饮用，也可入散剂。煎服用量为2～5g。
【中药材分享】最近有很多得结节的患者问我说：“主任，我喜欢喝茶，但不知道喝什么茶对结节有帮助，想让您推荐一下。”
今天就为大家推荐一味中药，经常泡水喝可以有利于抑制结节的生长，它就是——莲子心
莲子心：性味苦，寒；归心、肾经；具有清心火，平肝火，止血，固精的功效
在《本草再新》中记载：“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清暑除烦，生津止渴，治目红肿。”
在《随息居饮食谱》中记载：“敛液止汗，清热养神，止血固精。”
建议各种结节患者，失眠和有事没事爱生气者，每天泡水喝，坚持服用一段时间会有一定的作用
温馨提示：脾胃虚寒者禁服
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心火旺失眠，3味中药降心火，促进睡眠
1、淡竹叶，入心经，可以清泻心火
2、莲子心，可以清心泻火
3、芦根，可以生津，清热利尿
三味中药泡水喝，不仅可以泻心经之热，而且还可以引导心经之热从小便排走，这样可以清心火，利排尿，清烦除躁，以达到促进睡眠的效果。 #健康明星计划##健康科普大赛##心火旺#
五脏有火不要怕，教你一方降一火
1. 心火
症状：口腔溃疡，失眠盗汗，心烦易怒
用莲子心泡水
2. 胃火
症状：牙龈肿痛，胃胀反酸，口苦便秘
用绿豆熬粥
3. 肺火
症状：咽喉肿痛，干咳有黄痰
用冰糖炖雪梨
4. 肝火
症状：眼睛干涩胀痛，尿黄便秘
用栀子花泡茶
5. 肾火
症状：
用桑葚泡水
以上这些食物性寒
体寒，脾胃虚弱者慎用！#健康科普大赛#
莲子扁豆祛湿方
材料：莲子(带心)10克、扁豆10克、猪瘦肉150-200克、陈皮1.5克。
做法：所有材料一起煮汤，煮一小时左右，加少许盐，即可饮用。
功效：健脾祛湿、清心火，适用于出现食欲不振、烦躁易怒、大便不畅、舌苔白厚的儿童饮用。
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五脏常用中药（一）
心用药：
1、益心气——太子参、人参、茯苓、甘草。
2、温心阳——桂枝、附子、干姜。
3、补心阴（血）——当归、白芍、麦冬、玉竹。
4、安心神——酸枣仁、柏子仁、五味子、
5、清心热（火）——黄连、连翘、竹叶、莲子心。
6、开心窍——菖蒲、郁金、远志、麝香。
7、通心脉——丹参、川芎、红花、桃仁、三七。
肝用药
8、补肝血——当归、杞子、首乌、鸡血藤。
9、养肝阴——生地黄、女贞子、山萸肉、龟板。
10、理肝气——香附、青皮、川楝子、白蒺藜。
11、清肝热——桑叶、菊花、夏枯草、龙胆草、决明子。
12、温肝寒——吴茱萸、小茴香、橘核、官桂。
13、平肝潜阳——钩藤、天麻、珍珠母、赭石、牡蛎
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