女性保养卵巢的方法 女性卵巢怎么保养方法

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——女性真的需要借助外力进行卵巢保养吗？

❌ 那些所谓的卵巢保养的都是忽悠人的，女性保养卵巢的关键在于睡眠和合理的身体锻炼、饮食均衡。

⚠️ 运动、减肥过度都可能导致卵巢功能下降，甚至闭经。