咳嗽吃什么好？吃黑米粥或甜菜根汤，这是我多年的生活经验，高蛋白饮食基础上吃可能效果更好，如果你是轻微咳嗽一天一次一碗，要在早餐或晚餐前喝，如果你是经常性咳嗽，一天2碗早晚各一碗，如果你是持续不断的咳嗽，一天3碗，早中晚各一碗，这些年我个人观察家人用黑米粥或甜菜根汤，对肺炎症损伤修复效果很好，对各种咳嗽效果都很好，肺癌引起咳嗽除外，但它对其它皮肤等炎症有副作用会加重，Berg医生在一个视频中也说过量铁引起炎症，我在这家人除我之外都感染了新冠病毒，喝了甜菜根汤效果很好，平时我家里备些甜菜根，有人咳嗽就用上，这地方黑米很少见，甜菜根汤是常见蔬菜。
#广州头条#
秋季必备冰糖川贝炖雪梨
