少女不应束胸。
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣，因为束胸对少女的发育和健康有很多害处。
第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。
第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。
第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。
家有13岁男孩，最近比较关注孩子的发育状况！查了很多资料，男孩的青春期发育过程一般这样:睾丸—生殖器官发育—毛发生长—声音变化—喉结突出。你们家有青春期男孩吗？发育到哪一步了[呲牙]
一般来说小孩有两个生长的快速增长期，一个是在3岁之前，一个是10~12岁左右。
孩子刚出生的时候是50公分，第1年要增加25公分，第2年大概10~12公分。然后青春期的孩子2~3年总共可以增加25~28公分，平均每年可以增加6~10公分。
所以这两个时期相对来说青春发育期可能更重要，因为青春发育期就面临着骨骺要闭合了，一旦闭合了，俗话讲“过了这个村就没这个店”，所以如果您的孩子9岁左右开始发育，而且身高跟同龄人相比要矮不少，那么建议到医院做一次面诊评价，以免错过最佳的干预时期。#头条健康##健康##长高#
青少年亲子沟通：良好的亲子沟通准备好了
1 认识第二反抗期
在人的心理发展过程中，2到5岁和12到15岁是两个特殊的发育时期，以逆反为主要特点，这就是儿童的两大反抗期。六年级的儿童刚步入青春发育期，也进入第二反抗期，亦被称为“心理断乳期”。国外有心理学家则称作“为从父母的束缚中解放出来而战斗的”的时期。
主要表现：
1.反对从属地位，更反对权威式的干涉。
2.观念上易与父辈成人产生“碰撞”。
3.不能自控的情绪波动。
4.反抗的主要指向是父母双亲。
成因集中在下列方面：
1.生理方面：身体的加速成长，使青少年产生了“成人感”，但他们在知识、经验、能力方面处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾。
2.心理方面：由于自我意识的飞跃发展，使他们在心理上要摆脱对父母的依赖，因为发展的不协调，他们的心理能力明显滞后于自我意识。
3.其他因素方面：外界教育要求都激励他们产生“长大成人”的责任感，此时的孩子知识增加、视野拓展，对很多问题也有了自己的评价标准，因此当自主性被忽视或受到阻碍时，就会引其反抗。
青春期的孩子观念和想法与父母常常不一致，同父母的关系也产生了微妙的变化，一方面处处希望表达自己的意见，能像成人一样被接纳；另一方面又渴望得到父母的理解、认同和帮助，表现出既要依靠父母又想摆脱父母的矛盾心理。
这时候，如果父母有过强的权威意识，就容易引发孩子心理上的抵触情绪和不信任感，产生分歧和距离。父母在没有权威意识的情况下与孩子进行沟通，效果不佳，因为沟通的方式无法平等，其目的不是商量，而是为了更好地控制孩子，这会加重亲子之间的隔阂和矛盾。
2.了解孩子
关注孩子的感受
在对北大学生的调查中发现，“你觉得父母亲最关心你的哪个方面”中,73.9%的学生选择了“学习”； “最希望父母亲关心你的哪个方面”,只有11%的学生选择了“学习”,52.2%的学生选择“情感、感受”。由此可见,家长最关心的方面和孩子最需要被关心的方面产生了一些矛盾。
所以,要对青春期的孩子进行有效的沟通,关注孩子的感受是第一步,首先认可了孩子的感受,然后再找到教育的契机,才能够获得有效的教育效果。其次还需要对孩子的诸多方法进行了解。
（1）了解孩子的身体状态
了解孩子的身体状态，不仅是关心孩子的饮食、冷暖，有没有生病等等日常生活中必须要了解的内容，而且还要了解孩子的身体发育状况。
（2）了解孩子的心理活动和思想动态
随着孩子的长大，他们会有一种独立的倾向，也更容易冲动了。家长需要了解和掌握孩子的心理活动状态和思想动态。孩子的思想动态是每日都会发生的，需要家长及时地了解、分析或化解孩子思想上的“疙瘩”。
此外，在青春期到来时，孩子们会对异性产生一些“朦胧”的感觉，这是正常的反应。
（3）了解孩子的朋友圈子
看看孩子和什么样的人走动得比较频繁，经常给哪些人打电话，你就知道孩子在和哪些人交往。在社会交往中，孩子会遇到一些影响他成长的思想。
好朋友就是一本好书，可以受用无穷。家长们需要了解孩子的朋友圈子，帮助孩子交到好朋友，让孩子终身受益。
（4）了解孩子在学校的表现
孩子的主要活动场所外乎家里和学校。因此，家长需要了解孩子在学校的表现。这种了解不能停留在简单地问问孩子的考试成绩上，而是对孩子在德、智、体全方面表现的了解。做好家庭教育和学校教育的配合。我们将在后面的章节中专门讲述“家校配合”的问题。
3接纳孩子
在孩子表现状态最不好的时候，看到他的闪光点、优点，是一个优秀父母的试金石。
4.尊重孩子
（1）尊重人格
孩子也有自己的权利和义务，教育只有在尊重人格、维护尊严、保证权利的前提下进行，才可能培养出“人”来。
（2）尊重隐私
青春期的孩子喜欢被当成大人对待。因此，父母应该给孩子一些空间，允许他们有自己的隐私。所谓的福尔摩斯的侦查举止，其实都不该出现。例如偷听孩子打电话，偷看孩子日记，或者是上网看孩子的留言等等，这些行为美其名曰是为了了解孩子，事实上，家长做了一个很糟糕的示范——只有我们自认是在关心别人，就可以不在意别人的隐私。而这往往是破坏孩子对家长信任度的首要杀手。
（3）尊重孩子的选择
5.沟通话题
沟通最经常的方式就是谈话、聊天。如果说把孩子当朋友，那么从学校到家庭、从国际到国内、从流行歌曲到社会现象都是可以聊天的话题。总之，沟通的内容应当是孩子感兴趣的话题。
【孩子青春期性发育后还会长高吗？】
青春期是人生中仅有的第二个生长高峰期，既是长高冲刺期,也是即将停止生长的黄灯预警，家长一定要抓住这个最后的长高机会。
青春期总共有3个阶段。
①青春前期:体格生长开始加速，性器官和第二性征开始发育;
②青春中期:以性器官和第二性征发育为主，第二性征在此期内全部出现，身高增长速率达高峰;
③青春后期:性器官和第二性征继续发育成熟达成人水平，身高增长速率减慢，直至骨骺完全融合、生长停止。
儿童出现第二性征代表进入青春期，表明孩子进入了最后的长高冲刺阶段，若男孩声音变调、女孩来月经表明已经进入性发育中晚期，青春期即将结束，身高至多再长5-8厘米。直到孩子骨龄达到15~16岁左右，骨骺线完全闭合，就会停止生长。
因此，儿童青春期性发育后还能不能长高？能，但是有限。
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【最新版儿童身高表，你家孩子达标了吗】
1、孩子的身高是有两个发育「黄金期」的！
一个是宝宝出生后的头3年，一个是青春期。
很多妈妈都会重视孩子的青春发育期，而容易忽略0-3岁婴幼儿时期。其实，婴幼儿时期是娃生长最快速的时期，不容忽视！
2、宝宝怎样才算“矮”？
最新的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》已经出炉，对照这张表，先了解自己孩子的身高是否达标。
我是儿童生长发育方面的专家，有身高问题现在可以直接告诉我，很乐意给你解答！#长高# #我要上微头条# #育儿#
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针对青春期孩子：10-16岁是孩子的“矛盾变化期”，在这个阶段，孩子的身体开始发育，心理也在矛盾中成长，对他们来说是比较迷茫的时期，就很容易受到外界的伤害、被不良行为诱惑，误入歧途。
针对青春期女孩，推荐一套非常全面的女孩成长书，这套书从身体、安全、性格、情商、成才五大方面，全方位帮助女孩了解青春期知识、提升青春期生理、心理、学习、情感、人际交往等能力。
尤其是这套书里的《女儿，你要学会保护自己》，里面精选了各种近年来青春期女孩可能遇到的受害案例，分析的同时教给孩子如何面对诱惑、如何识别危险、如何提升自我保护意识。
这套书中还科普了孩子青春期的身体改变，例如身体发育变化、月经等，还重点提到了青春期孩子面对情感应该如何处理、哪些行为是不该做的。
所有的问题，在这套书里最终都落实到了“怎么做”，特别是安全问题！
书中以案例+分析+专家解读以及妈妈的话，既实用又贴心。如春风化雨，走进孩子们的内心，引导他们建立积极健康的生活方式和人生态度。
整套书没有任何说教，通过大量贴合生活的场景，引起孩子共鸣。
这套书不仅适合青春期孩子阅读，更适合青春期家长阅读，在帮助孩子顺利度过青春期这样特殊成长阶段的同时，也帮助家长更好地了解孩子，收获更好的亲子关系。
【等风来】5册致女孩的成长书女儿你要学会保护自己女孩安全手册
长高的方法
影响个子高矮的因素多种多样，其中包含家族成员的遗传因素，体质性青春发育延迟，如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下等原因，在知道这些影响长高的原因后，能否找到解决方法呢？究竟长高的方法有哪些呢？
【运动长高法】许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。立定跳远是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长。跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。
【饮食长高法】许多食物都含有身体长高所需的钙以及蛋白质。例如菠菜中富含铁和钙。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收。鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。
【睡眠增高法】不论男生、女生。良好的睡眠质量十分重要，人体产生生长激素最多的时候就是每天晚上的睡觉的那段时间，所以每天至少要有8小时的睡觉。
青春期是人生从幼稚走向成熟的关键期。什么是青春期？有哪些变化？为什么关键？该怎样面对？这是很多老师和家长关心的问题。如何理解青春期的少男少女，如何与他/她们沟通，如何陪伴他/她们，是小学中高年级和中学教师与家长需要学习课题。
一．青春期界定
人生分期一般分为幼年、少年、青年、成年和老年，或者儿童期、青年期、成年期和老年期。而我们这里谈的青春期指哪一段呢？是指人类生殖系统从幼稚到发育成熟的时期。这过程一般一个个体要经历6~8年，世界范围内它的始终时间是：10~20岁，我国是10~18岁。女孩较男孩早1~2年进入青春期。发育起始的早晚受遗传、自然环境、经济和社会文化环境影响。遗传因素指，父母辈发育早，孩子辈也会早；自然环境指温度、海拔等，温度高、海拔低的地区发育早；经济指营养等，营养不足的孩子，发育晚；文化指性文化信息丰富的地区，孩子发育会早。
二．青春期生理变化
青春期生理变化包括第一性征和第二性征。第一性征指出生时就具备的生殖系统和体表性器官，体表性器官女孩包括阴部的阴唇等一系列结构，男孩包括阴部阴囊和阴茎等。第二性征指青春期发育时，在男孩和女孩体表显现出的能够区别男女差异的形态特征。男孩包括：喉结、变声、胡须、阴毛、腋毛、体毛、体形（呈现倒三角形：肩宽、骨盆较窄）等等，女孩包括乳房、变声、阴毛、腋毛、体毛、体形（呈正三角形：肩窄、骨盆较宽）等等。
如何知道孩子何时开始青春期发育呢？孩子的身高出生每年有一个比较稳定地增长，而当发现孩子身高增加超过往年，即出现了加速增高，之后1~2年青春期发育就将开始了。青春期发育可以分为三期，各为两年，共计约六年。分为早、中、晚三个时期。根据性征变化可以知道孩子发育进入哪个时期。
男孩，阴囊变为淡红色，阴茎开始变粗变长，是男孩最早出现的性征变化，标志进入青春早期。之后上面提到的第二性征会依次出现。当男孩出现首次遗精，标志着男孩性发育初步成熟，说明具备了生育能力，此时进入青春中期。此期，第二性征继续发育，性冲动逐渐增强。经过两年时间，进入青春后期，生殖系统和第二性征的结构与功能逐渐接近成人水平。
女孩，最早出现的第二性征变化是乳房，即进入青春早期的标志。随后上述第二性征陆续出现。当出现月经初潮即进入青春中期，标志女孩性发育初步成熟，具备了生育能力，其它第二性征进一步发育，性冲动逐渐加强。此期月经每次来潮时间、量等都不太规律，经过约两年时间逐步走向规律，即进入青春后期。后期月经已经规律，第一、二性征逐渐成人化。
青春期发育是性激素升高发动和维持的，而性激素的升高与身体其它系统的一定生长，尤其神经系统的成熟度有关。但值得注意的是：全身各个系统最先成熟的是生殖系统和性征，其它系统的最终成熟要到20岁以后。因此，这是我们对青春期少年出现的各种现象和行为理解和指导的基础。#青春期# #青春#
8~14岁是一个特殊的时期，青春期要开始了，孩子进入了一个快速成长的时期。青春期意味着性发育，性发育激素水平一上来，长骨末端的骨骺一旦闭合以后就无法再生长了，就错失了长个儿的黄金时间。
这个时期，父母存在着一些误区。
第一是对青春期的发育没有意识，没有认识到孩子青春期的重要性。
第二就是不会科学管理孩子的生长速度，对孩子身高发育的情况没有密切监测的意识，等到发现问题的时候，已经错过了孩子生长的黄金时期。
给大家推荐这一本《协和专家说长高，让孩子多长高10厘米》，这本书从日常生活出发，全面解读儿童生长发育的过程。书中有大量切实、有效、接地气的方法。并且附有清晰直观的表格、数据、插图、食谱等工具，便于父母直观的帮助孩子管理身高。
抓住青春期发育的关键节点，一般来讲， 青春期前，孩子如果年增长低于5厘米，就要提高警惕了。进入青春期后，孩子的生长速度加快，如果低于一年 6厘米的话，半年低于3厘米，父母也要提高警惕，并且积极地寻找原因，看看到底是什么原因妨碍了孩子的快速生长。
下表是8~14岁男孩、女孩的身高、体重百分位。#超能健康团##长高#
研究显示：和父亲关系太好的女孩，青春期的发育往往晚于同龄人
中国传统文化之中，代际关系的遵守是要尊重儒家文化当中的伦理观念的。
“儿大避母，女大避父”这样的伦理就是十分重要的看法：当个体随着年龄的成长逐渐成熟之时，对于两性的认识会逐渐清晰，并且性意识也会渐渐形成，会产生对于异性的好奇甚至是探索欲。
同样在西方心理学界，精神分析学派的开创者、社会科学领域的集大成者西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）也有着类似看法，他认为以《俄狄浦斯王》为例的各种西方神话传说其实就反映出了一种“恋母情结”（亦被称为“俄狄浦斯情结（Oedipus complex）”）。
许多弑父的王最终都会取代父王的位置，并且与自己的母亲成婚。这就反映出了个体性心理的发展与代际关系之间的联系。
沿着这种思路，人们的相关探索始终在继续。一项研究证实了“女大不避父”的危害，不仅体现在心理层面，还体现在生理层面。
美国和新西兰心理专家的一项联合研究表明：父女关系亲密与否，往往会直接影响到女孩青春期发育的状况：第一种可能是女孩在此促使之下正常或提前到达青春期，还有一种可能则是会导致女孩跨入青春期的脚步减缓。
这项研究相关的专家们以美国的173位女孩及她们的家庭为调查对象，他们的研究表明，那些与自己父亲关系比较亲密的女孩青春期发育往往会晚于那些与父亲关系一般或者是不太好的女孩，性心理成熟度更低。
除此之外，遗传因素、饮食运动，以及家庭关系等社会因素也会在孩子的生理发育过程当中扮演重要角色。
研究人员还有发现：随着女孩年龄的增加，小时候女孩与父亲之间关系的亲密程度与她们进入青春期的时机之间有着不可分割的关系。
诚然，母亲与女儿之间的关系也会对其在青春期期间的发育状况产生影响，但是这种影响结果是远远达不到父亲对女儿这种影响力度的。
其实关于个体青春期的相关研究并不少，比较出名的一项算得上是美国著名女性人类学家、社会学家玛格丽特·米德（Margaret Mead）的成名作之一《萨摩亚人的成年》了。
米德是文化人类学研究当中“文化与人格学派”的代表人物，她十分擅长从异文化当中挑选与其本土相异的现象作为研究对象，从群体的心理状况入手，研究心理与文化之间的关系。
《萨摩亚人的成年》就产生于一个困惑：已经进入现代社会状态的美国成年人们饱受那些处于青春期状态之中的孩子们的“异常”行为影响，从而试图探究一个问题：所谓“青春期”，究竟是现代社会给人们带来的一种变化，还是人类生理上原本就存在的一种类似“天性”的东西。
通过研究，米德发现，即便是在太平洋群岛当中的萨摩亚群岛，当地的人们并未受到现代社会与西方文化的影响，可以说是十分“原始”的地区，当地的年轻人们，尤其是青春期的女生，在同样的年龄就不会像是美国的青春期女生一样变得叛逆、暴躁甚至是脾气古怪。
同样，这项关于青春期当中女生与自己父亲之间关系对于其性心理发育程度之间关系的研究也同样是比较出色的一个研究，其视角十分独特。
对于受到儒家文化影响较大的东亚文明而言，这样的研究也更加有利于我们去理解代际关系以及个体的社会化。
很多人认为父爱是比较深沉的，尤其是在中国传统文化之中，这种代际的疏离感会让父亲与自己女儿之间总是保持一种严格的亲子关系，甚至不会讨论到一些自认为“越界”的问题：比如对于一些父亲而言，关于女儿生理期的一些问题可以算是他们“难以涉足”的一片“雷区”了，更不啻一些与情感、恋爱甚至两性话题了。
传统文化称之为“父爱如山”。但其实对于父亲而言，他们的存在对于女儿的成长而言是十分关键的，有些问题，尤其是一些平时“难以启齿”的问题其实不妨在关键时刻进行沟通。
研究结果显示，那些没有父亲的女孩或者是常常会受到父亲辱骂的女孩在青春期当中发育较早；那些父女关系较好的女孩在青春期当中发育就会比较晚。
这在很大程度上表明父亲在其生活中对女儿关心程度的高低和情感投入的程度不仅会影响女儿的生理发育，还会影响到女儿的心理发育。
总而言之，虽说对于我们而言孩子们的青春期总是令人“头疼”的，但是我们还可以得知一件事情，那就是作为家长，自己的表现与子女的青春期发育状况之间不无关系，甚至是关系密切。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
微信公众号：第一心理
9-11岁小学生身体认知语言情绪社会
9岁-11岁
身体方面
女孩比男孩提前两年进入青春发育高峰期
大肌肉运动技能快速形成，如跑、跳、扔、追、踢、击和运（球）,并具有良好的协调性
运动技能的发展，使反应时变快
绘画中的深度表征得到扩展
认知方面
直到儿童中期末，逻辑思维一直局限在具体情境中
皮亚杰任务以阶段式的模式逐渐被掌握
计划性增强
复述和组织的记忆策略更加有效
同时应用几种不同的记忆策略
使用精细组织的记忆策略
长期知识库不断丰富并且得到更好的组织
认知自我调节得到发展
语言方面
词的定义强调同义词和类别相关
对隐语和幽默的理解反映了对词的双层含义的掌握
复杂语法结构的使用能力提高
在交谈情境中，根据聆听者的需要提供不同的信息
谈话策略更加完善
情绪/社会方面
自尊开始提升
区分能力、努力和运气对成功和失败进行归因
拥有一套适应性的调节情绪的策略
能够从他人的角度来审视自己
能够从第三方的、公正的角度来审视自己和他人的关系
赞同道德准则和社会习俗之间的联系
赞同个人选择，加强并提升了对个人权利的理解
同伴团体出现
友谊具有选择性，它建立在相互信任的基础之上
意识到性别角色，包括人格特征和学科，但是对男性和女性应该从事的职业却有比较灵活的看法
兄弟姐妹间的竞争增加
16岁-18岁
身体方面
男孩的运动能力继续增长
认知方面
职业选择面变窄
语言方面
/
情绪/社会方面
继续建构同一性
可能会发展出后习俗水平的道德取向
小群体和同伙的重要性降低
浪漫关系维持的时间更加长久了
