柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，
1生殖健康与避孕
女性处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观念也不一样，因此，各个阶段的最佳避孕方式也不同。避孕或节育的措施有多种，临床上应根据不同避孕原理及环节，因人及其不同需要而选择最佳的避孕措施，必要时还可合并或交替应用不同的避孕方法，以达到最佳的避孕效果并避免其副作用。
一、避孕药
避孕药的种类很多，其中应用最多的是短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。短效口服避孕药是国内外使用最早、最广、最成熟的一类避孕药。这类避孕药多由雌激素和孕激素两种配合组成。其优点是避孕效率高，平均达99.96%。目前临床常用药为妈富隆、达因-35。妈富隆每周期服用21天，在此期间每天服一片。
今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血栓、引起心脏病等许多副作用。当然，避孕药并不是像瓶水一样对身体无害，少数有高血压或糖尿病的妇女也可能有恶心、月经周期紊乱或情绪变化无常等症状。但总的来说，现代避孕药对妇女身体的健康基本上可以说是无害的。口服避孕药除了预防意外怀孕效果明显之外，对你的身体健康还有不少好处。
口服避孕药对日常身体健康的好处是：月经更加有规律、减少经血量，缩短经期、舒缓痛经口服避孕药减少以下危险：减少患子宫肌瘤的危险、减少患卵巢囊肿的危险、降低良性乳房疾病的发病率、减少患盆腔炎疾病的危险、减少宫外孕的危险、降低月经过多(经期过长，经血量过多)和缺铁性贫血的发病率。
对健康长期的好处是：避孕药最令人意想不到的功效是可以预防卵巢癌和子宫内膜癌，服用避孕药可使妇女患卵巢癌的危险性降低40%，长期服用时降低幅度高达80%，还可以抑制结肠直肠癌。
二、宫内节育器
宫内节育器是目前应用最广泛的避孕方法之一，此方法可逆，并且不影响性生活，更重要的特点是一次操作多年有效，为防止妊娠提供了有效保障。宫内节育环种类繁多，且有安全、有效、简便、经济以及取出后不影响生育等特点。目前常用有以下几种：
1、带铜T型宫内节育器 是我国目前首选的宫内节育器，它按宫腔形态设计制成，在宫内持续释放具有生物活性的铜离子，增强抗生育作用。
2、吉妮环 吉妮宫内节育器是世界卫生组织向全世界妇女推荐使用目前世界上最先进、最安全、副作用最小的新型节育器。放置时间：月经周期的5-7天、人工流产术后即时放置或一次正常月经后或药流3个月以后放置、无避孕保护的性生活后120小时之内。
适用对象：适用任何健康、未妊娠、对铜无过敏的妇女。尤其关照特殊的您：⑴使用传统宫内节育器反复脱落或出血明显较多的妇女。⑵不能使用激素类避孕药的妇女。⑶一年内不想怀孕的妇女。⑷人工流产后即时需避孕的妇女。
3、曼月乐 曼月乐是一种新型的、极其可靠并且可逆的长效避孕方法。曼月乐宫内节育系统是一种崭新的长效避孕方法，从使用的第一天起就提供高度可靠的避孕保障，长达五年，它甚至比女性绝育更有效，而且取出后生育能力立即恢复。曼月乐还具备其他优点：药物直接作用于子宫内膜和肌层，是局部药物作用，所以没有全身副反应。药物对宫腔的局部作用，能减少女性的月经量，缓解痛经，降低盆腔炎和宫外孕的发生率，并且脱环率低。曼月乐在欧洲国家广泛应用了，有超过200万女性选择曼月乐，是基于它极高的避孕效果，安全方便且能够减少经血量。在2000年的第十六届世界妇产科学大会上，曼月乐被认为是“自口服避孕药发明以来，可逆避孕方法最重大的进展”。
三、紧急避孕
紧急避孕适用于同房时没有采取避孕措施或避孕套破损、滑脱以及体外排精失败、妇女受到意外伤害等情形。在同房后72小时之内服用紧急避孕药，能有效地阻止意外妊娠，使妇女免受流产之苦。目前常用的紧急避孕方法有：①米非司酮：性交后五天(120小时内)口服一片(10毫克或25毫克)；②左炔诺孕酮片(商品名毓婷或保仕婷)：性交后72小时内口服一片；③短效口服避孕药(复方左炔诺孕酮片)：性交后72小时内口服4片，12小时重服一次；④宫内安放带铜节育环：在性交后五天(120小时)内放置。
采用紧急避孕方法需要注意的问题：①紧急避孕药不适用于经常、反复使用，更不能用它来代替常规避孕方法，否则易引起月经紊乱；②紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，用药后不能在有无防护措施的性交；③服药后一小时内发生呕吐，应尽快补服一次；④无保护措施的性生活后服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好；⑤因身体的其他原因经医生检查后慎用；不宜用以上某种紧急避孕药者，应当遵医嘱；⑥有生殖道炎症及因其他原因经医生检查不能放置宫内节育器的妇女均不能采用带铜宫内节育器作为紧急避孕。⑦以上紧急避孕方法在单次无防护措施性交后，如果能正确使用，效果是非常好的，失败率约为0.1%～3%。
2柚子会让避孕药失去效果
柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。
美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，最新研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。
"如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。"
德国医疗人员的一项研究还发现，柚子也会影响"伟哥"作用的发挥。通常伟哥的使用者会在性生活1小时前服用伟哥，但如果用柚子汁送服，那么伟哥发挥作用的时间会大大推迟。尽管研究中科学家发现，柚子汁可能对不同品牌、类型和剂量的伟哥的影响各不相同，但德国研究人员仍建议避免柚子汁和伟哥同服。
3人流术后四大注意事项
常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
4丈夫高龄易致妻子流产
一直以来，人们都知道高龄孕妇流产的概率比较高。新的研究则证实：年龄偏高的男性也会增加其妻子流产的危险。
来自法国、美国和德国的科学家对5100名孕妇进行跟踪研究发现，她们怀孕前三个月流产的因素与丈夫的年龄有很大关系。不考虑孕妇的年龄，流产的危险指数会随着其丈夫年龄从20岁到50岁的增加而变大，到50岁时，流产风险是20岁的两倍。年龄超过35岁的男性，其妻子出现流产的风险比男性20岁到25岁之前要孩子的高出27%。
对此，科学家解释说，随着男性变老，他们的精子大量出现染色体异常。科学家发现，多数怀孕前三个月就流产的女性，流产的主要原因是胎儿的染色体有缺陷。
5短效避孕药啥时候吃合适？
短效口服避孕药以其近乎百分之百的避孕效果、较低的不良反应发生率，受到越来越多现代女性的欢迎。然而，不同女性对短效口服避孕药的适应性也不相同，有的人几乎没有不适感觉，也有的人会出现一些副反应。其中，胃肠道的不良反应较为多见。
有些女性服药后，会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕及嗜睡等类早孕反应。这是因为，短效口服避孕药大多由人工合成的雌激素与孕激素配制而成，其中的雌激素会刺激胃黏膜，导致不适。这种情况多发生在服药初期，坚持用药两三个月后，会逐渐减轻或自然消失。
专家介绍，掌握正确的服药时间，是避免类早孕反应的好方法。“一般，空腹服药出现的类早孕反应较为明显，而饭后服药可以减少雌激素对胃黏膜的刺激。再加上，类早孕反应多在服药后小时左右出现，所以短效口服避孕药最好是在晚饭后或八九点时服用。这样，一来能保证服药时胃中有食物；二来等到出现类早孕反应时，女性已经睡着了，就不会明显感觉到不适。”▲
