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东风74
坐落于离村庄房屋不远的【仙岩禅寺】夜色很优美
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【患者提问】我开了8年出租，身体越来越差，现在坐一个多小时，我就腰酸背痛的。老婆给我买了个腰部按摩仪，但也就按摩的时候感觉不错，我总不能开车的时候一直用吧。我已经准备看医生了，但想问问有哪些原因可能出现久坐腰酸背痛的情况。
【医生回答】久坐腰酸痛的原因包括：
一、坐姿不良。长期不良的姿势久坐会引起椎间盘或者小关节结构紊乱，从而导致腰酸背痛的发生。在休息的时候，为了避免腰背肌劳损，坐姿要挺直，也可以在腰背或者沙发之间垫一个靠垫，尽量避免有腰弯曲或者半卧的方式坐在沙发里头。
二、腰肌劳损或者腰椎间盘的问题，有腰肌劳损或者腰椎间盘问题的这些人，久坐的时候，就会出现腰酸背痛的情况，建议及时到医院相关的科室就诊，要查明原因对症治疗。可以在医生的指导下用外用药，包括一些贴膏、口服药。
三、血液循环差，久坐的人，一般腰部的血液循环比较差，就会出现腰酸背痛。可以在工作上班的时候，每半小时到一小时左右，站起来活动活动，可以在背部放一个靠垫，这样可能会有效地缓解久坐以后的腰痛，也可以采取腰部的热敷、按摩、理疗等物理治疗，来帮助缓解局部的血液循环，缓解疼痛的发生。
四、久坐引起的骨质疏松，久坐不动的情况下，容易加速关节和骨骼的退行性变，而且缺乏运动的时候，胃肠功能会下降，不利于钙质的吸收，有可能会引发骨质疏松。针对骨质疏松，引起的腰酸背痛的症状，需要先治疗骨质疏松，可以在医生的指导下服用治疗药物。
#头条创作挑战赛#
这几天腰痛又犯了，让我坐卧不安。于是采取了以下方法：
腰带绑起来，减轻身体压力。
贴膏药，缓解疼痛。
使用按摩仪，感觉舒服了一些。
但还是不能完全恢复，腰部一直隐隐作痛。
有朋友推荐德国马膏按摩油，说效果很好，让我试试。
第一次听说这个产品，究竟好不好，友友们知道吗[what]
大家知道这是什么神器吗？这个医学的名字叫弧形腰椎按摩器，是我老婆前几天在网上买的。
从事机械行业已经十多年了，由于重复某个动作，腰酸痛。去医院一检查，是腰肩盘突出，医生说你要做腰部运动，平时要多锻炼身体，不要太累，当时我嘴里答应，好的，可是一想不出力我能做什么呢，父母老了，孩子要上学，还要还房贷，我要挣钱，要挣钱你就得出力，因为我只有力气。这不，老婆39块钱给我买了这个神器，平时让我多锻炼腰部，有句话怎么说有病乱投医，不知道效果怎么样，既然买过来了，试试吧！不知道朋友们有没有好的方法能治好我的腰肩盘突出，敬请期待！[祈祷][祈祷][祈祷]
自行发现自己有了劲椎病之后，我才意识到这个产品的用处。我同时也给大家争取了……
福利来了：
夏天，长时间待在空调房里，肩颈、腰背会格外酸痛，很容易感觉浑身不舒服，
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