我们为什么要锻炼身体?
我有一个同事,第一份职业是部队飞行员,之后北航研究生毕业,在高校做老师,后来变成同事。
看到他的面容和体态,很多人以为他快50岁,实际他可以退休了。
他身体和心态都很好,毕竟到这个年龄,山巅和低谷都经历了,看过很多的生老病死。
我曾问他为什么锻炼身体,是为了长寿吗?他说,不是。
我一愣,参加锻炼时大家都说是为了长寿,比如筋长一寸,寿延十年什么的。比如,你什么时候开始锻炼,你的面容就停在那里。所以很多人越早锻炼,越显年轻。
可是,他说不是为了长寿。我惊诧得问,那为什么呢?
一分钟停顿,他字斟句酌得说,“为了离开时能痛快点。与其长期痛苦,不如短暂痛苦。若要离开,很快离开,不给自己和家人留痛苦。久病床前无孝子,所以让痛苦短暂点最好。”
我想起我周围的人和事,确实如此。若说有一句什么话对我影响深刻,那就是为什么锻炼——让自己离开时痛快点。
在经历了新冠3年的折磨,这个答案尤其珍贵和令人感慨……
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