【年底大扫除，你必须知道的小要点，照着做省时又省力】
转瞬间，下周六就是除夕啦~ 而后天就是腊月二十四，俗语说“二十四，扫房子”。而对于大扫除很多年轻人都有抵触，有人说“过年大扫除顶一年的运动量”、“过年就是找借口大扫除”、“小时候就觉得大扫除很麻烦，现在依然如此”~~~~哈哈[呲牙]今天小编就为大家整理了一份大扫除要点，提前做好准备，省时省力！
大扫除打扫顺序：
1、先整理后打扫 家中物品，该归位的归位，该扔的扔，整理好后，打扫起来速度才快。
2、打扫顺序：厨房→卧室→客厅→厕所。 厨房一般是家里的重灾区，而且非常难清理，所以需要先打扫干净；卧室一般位于客厅里面，先打扫可以避免后续把客厅弄脏；而厕所在打扫过程中必然会经常使用，所以放在最后打扫。
3、按照屋顶→墙面→玻璃→家用电器及家具→地面的顺序打扫。
4、打扫之后建议消毒、杀菌、除螨等。
大扫除要点：
1、厨房：以去油渍、灭蟑螂为主，要经常清洗灶台、油烟机，必要时可在角落放置蟑螂药。
2、卧室：床单被褥要勤换、勤洗、勤晒，特别是在相对潮湿的南方，要做好防霉工作。
3、客厅：平时玄关处不要堆放杂物，鞋子、杂物等定期检查清理。
4、卫生间：要及时通风、保持室内干燥。如果卫生间没有窗户，洗澡时要打开排气开关，洗完澡要刮干净墙面和地上的水。
5、卫生死角：
①洗碗池、洗手池下方管道较多，也容易藏匿细菌，清洁时以杀菌、消毒为主，最好用消毒液彻底擦洗一遍。
②衣柜、书柜上下两端和床、沙发下面，平时想不起来打扫，容易积灰，灰尘多的地方最好用湿抹布擦拭，沙发和床下可先洒点水再彻底清洁。
③手机、遥控器、门把手，定期用消毒纸巾擦拭。
一年之计在于春，“春”字怎么快写？可以写“行楷、行草”这2种字体，如图所示。
行楷字体，平时用得比较多，也易于识别。
行草字体，一般用于创作书法作品。
平时用得较多的字体，还是“行楷”，关于“行楷”字体，怎么全面练习？可以按照这5大顺序步骤“行楷基本笔画、偏旁部首、间架结构、章法布局、独门绝招”。参考完整视频教程“行楷行书一本通视频全集”，详细的图示、讲解、示范、字例，点击下面的“看一看”进入课程目录：
倪海厦为什么最近突然火了？
在中医史上，有一位被称为中医鬼才的人，这个人就是倪海厦。他之所以被人们称之为当世鬼才，是因为他一人身兼医、命、星、算、卜五术，他也是海外中医界的风云人物。今天，我们就来聊聊为什么倪海厦最近这么火爆。
1、倪海厦在中医上的成就
倪师行医大概有十年的时间，他的主要目的是为了弘扬中国传统文化，他完成了《天纪》和《人纪》，给后人留下了宝贵的财富，这两套书籍还配有视频课程，内容非常的通俗易懂，对于中医小白也非常适合。
在中医诊疗上，倪师可谓是全能型医生，精通中医内科、外科、妇科、儿科等各个科类，而且精通针灸、中药、火罐、推拿等中医技艺。在中医理论上，倪海厦的造诣也是非常高，《伤寒杂病论》、《黄帝内经》、《神农本草经》讲解的非常通透，发表的见解非常独特，真正让后人了解了中医和中国易经的博大精深和独特魅力。
2、倪海厦的视频课程的价值
倪师除了写著作，还抽时间把中医知识录制成了相应的讲义和视频，《伤寒杂病论》《黄帝内经》和《针灸大成》就非常受欢迎，内容讲解中，穿插了诙谐幽默的语言，讲课特色：绘声绘色，寓教于乐，把一些枯燥的中医知识讲得非常生动，很多零基础的人也能听懂，也会爱上中医。很多人学完了倪师的课程，不会走一点弯路，学得非常扎实。
3、倪海厦为什么最近突然火了
在倪师的诊疗中，他认为所有的病都可以使用中医治疗，除了牙科，其他科是极其排斥西医的。这三年，随着新冠疫情的爆发，中医在治疗的过程中，发挥出了巨大的作用，很多人开始相信中医，也开始相信倪海厦，开始研究倪海厦的中医理论，所以倪师又火爆了起来。
倪师的书籍与视频课程大家一定要看看：
1、倪师课程通俗易懂，风趣幽默，学起来非常有兴趣，能坚持下去。
2、倪师所讲经方是物理医学，把医学当成了一部探索小说，悬疑故事，层层解密，让学习变得非常有意思，学起来不会无聊和枯燥。
3、倪师强调关注于实战，学完以后就可以用上，大家学完如果想小试牛刀，也要慎之又慎，因为没有医师资格，也没有医学经验，不能冲动就诊。非专业要保持一颗如履薄冰的敬畏心。
4、倪海厦把健康清晰的定义为：饮食、睡眠、大小便，头手足温度和阳气反映来定义何为健康，这样就能更容易判断是否生病，更加方便诊断和治疗。也可以看出疾病是从好的方向发展，还是有恶化的可能，对于我们普通人来说，明确了健康的定义后，可以对自身身体状况有更明确的判断标准。
5、倪师所讲的黄帝内经没有照本宣科，里面的很多中医知识是根据实际经验和独到见解得出来的，在具体的讲解中，还加入了详细的图解说明，还有恰当形象的比喻，非常容易理解。大家学习过程中，一定要学会做笔记，用图形来记录，可以经常回看，会取得更好的效果，更容易加强理解和记忆。大家如果认真学习，对于养生和调理身体，有非常大的帮助。
6、倪师的课程，内容非常流程和自然，见解很精辟和独到，课程能够帮助很多人，只要大家用心去听，就能有很大的收获。
建议大家在人纪的学习中，记住读经典是有顺序的：
1、针灸
第一步首先要读《针灸》，针灸非常容易学，了解针灸了以后，也要了解十二经络，还包括五脏的相关介绍，比如肝的颜色，肝主东方，心脏火等相关知识，都在针灸一书中有介绍。
2、内经
从《黄帝内经》知道了病是如何来，如何转变，如何防治；中医的精髓就是阴阳，表里，虚实，寒热；
3、本草经
从《神农本草经》重新认识了中药，上品为养生，常年吃延年益寿，剂量重也没事，中品下品则为治病用，一些所谓的毒药其实也没那么吓人，中药有毒都有解毒的中药；
4、伤寒论
而《伤寒论》知道了五运六气，六经辨证，病是如何传经的，所以从一开始有表证就要开始治，真的是一剂知二剂已，还有弥补的方剂，不愧是经典之方。
5、《金匮》
《金匮》总结了东汉以前的丰富诊疗经验，当时对多种疾病的病因认识，已明确地归纳为三大类，并将体虚感受外邪、从经络传入脏腑所谓"内所因"列于发病的首位。
建议大家一定要入手人纪的这5本经典书籍，有赠送倪师的全套视频，书籍配合视频观看，学习效率自然更加高，因为倪师把难懂的古书讲解得清楚且明白，学习当中，自然少不了跃跃欲试地兴奋和冲动
倪师人纪5本+全套视频课程
明十三陵是谁的墓地？明朝皇帝的墓地。
十三陵埋葬了13位皇帝、23位皇后、2位王子、30多位妃子和1位太监，是当今世界上保存最完好的陵墓。
明十三陵的修建顺序是长陵、仙陵、景陵、裕陵、茂陵、泰陵、康陵、永陵、昭陵、定陵、庆陵、德陵、思陵，其中最著名的是长陵和定陵。长陵建于明朝永乐十一年(14)，是明朝第三位皇帝朱迪的陵墓，也是最早和最大的明十三陵。高耸的明式建筑是长陵的象征。
明朝开国皇帝朱元璋定都南京，死后葬于南京中山，史称“明陵”。第二个皇帝朱允炆(他的叔叔朱迪)以“京南”(为皇帝解除危险)的名义派兵到南京，他的下落不明。有人说是和尚，但下落不明，所以没有墓。
第七个皇帝朱祁钰是按照王太后和大臣们的意愿被授予皇位的，因为他的弟弟英宗朱祁镇被瓦拉俘获，在宫中没有主人。后来英宗被放了回去，在亲信的策划下，进行了一场“夺门之变”。英宗复辟，再次称帝。朱祁钰被杀后，英宗不承认他是皇帝，并毁坏了天寿山的陵墓。
作为“王”，葬于北京西郊玉泉山。就这样，明朝十六个皇帝中，有两个葬在别处，一个失踪，另外十三个葬在天寿山，所以叫“十三陵”。#历史# #中国历史#
《碌碌有为（全2册）》内容简介：了解过去的中国社会，对我们今天的普通人来说，重要吗？当然重要。我们今天的文化、传统、习俗、审美等诸多方面，仍然深受过去长期形成的社会行为和文化传统影响。了解过去，我们才能更自在地活好当下。而通常，我们了解的历史，多是王侯将相、知识精英、英雄豪杰，少了普通人的生活。本书则聚焦微历史，以微观和宏观相结合的方法，从一个个普通人和家庭的故事，逐步延伸至中国社会的方方面面，从而展现人口的变迁、衣食住行、农村和城市的形成、秘密社会、风俗习惯、文人与教育、宗教信仰、法律与社会、宗族与家庭等等，让大家看到更细节的中国。看历史就像看电影，我们会看到全景、中景，但更真实的情景可能来自近景与细节。我们只有把历史放在显微镜下，倾听普通人的声音，才能看到更鲜活、更有血有肉的历史，感受中国社会的烟火与温度。《钱币上的中国史全3册》内容简介：滚滚长江东逝水，浪花淘尽多少“钱币”。哪枚钱币承担了秦统一六国的使命？哪枚钱币斩断了王莽的改革事业？哪枚钱币是为了平定安史之乱而被铸造出来的？哪枚钱币预言了明王朝的失败？哪枚钱币见证了一个被尘封近千年的王朝？……本书作者以钱币学家和史学家的眼光，挑选各个时期有代表性的100枚钱币，从器物、制度、思想三大视角，梳理中华文明发展脉络，另类解读中国历史与文化。一部钱币史，可以说是一部朝代更替史、一部古代的政治史、一部另类的经济史。本书分为上中下三卷，按照时间顺序，从最早的货币海贝（贝币）开始，按照先秦、两汉、魏晋南北朝、唐、五代的顺序，一直讲到最早的人民币。透过这一枚枚小小的钱币，我们可以重温历史，了解时代的变迁与古代人的日常，看见朝代更迭的兴衰本质、戍边将士的家国情怀、民间传说背后的有趣故事，看见它所折射出的历朝历代的制度建设和思想文化。《壶里春秋》内容简介：在这本书里，展现的是一个学者在自己的生命进入60岁以前，对中国历史全景式的、无远弗届的、格言式的判断和卓识，可谓常读常新。朱先生一贯反对空谈的学问，主张用实证的研究抵制意识形态领域空疏独断的学风。本书即是采选先生学术论著的精义合集而成，涉及中国政治史、经学史、思想史、史学史、医学史、宗教史等，集中反映了作者2002年以前的治学方向和治学成就，见解深邃，平白易懂，是了解全景中国史不可多得的好书。朱维铮先生的经典之作大多已断版数年，此次全新结集，共出八
初中一个班按50个人算，20名基本上是初中升高中的分界线
1、20名以后的初中生逆袭的顺序语数外，物理化学，政史地生
2、首先把语数外三科从初一开始到现在落下的基础补起来，这三大主科的成绩提起来你的排名就能进步一大截，从而跨进提升成绩的快车道，这三门最难的课程啃下了，你的学习能力，学习方法提高了，其它的课程也就迎刃而解了（下图一）
3、20名以后的初中生要认识到自己的处境已经不容许你在三天打鱼两天晒网的学习，而是要果断放弃一切和学习无关的事，如果没有背水一战破釜沉舟的决心，你就会成为背分流的那部分初中生（下图二）
4、对于重点初中一个班前20名的初中生还能考一个普通高中，但对于比较差的初中，可能前10名或者前5名才能考上高中，所以不想被分流就必须刻苦努力，不努力最容易得分的政史地生也学不好（下图三）
5、中考无论是对你个人的前途还是家庭的发展都是一件大事，是一个非常重要的转折点，然而20名以后的初中生目光短浅大多都没有这么长远的考虑，没有危机意识也很容易感到迷茫，学习中处处被动，作业想写多少写多少，课堂上想听就听不想听就不听，浑浑噩噩中就把自己的中考毁掉了（下图四）
6、20名以后的初中生往往都有拖延症，心里一直想努力可总是今天拖明天，明天拖后天，20名以后的初中生一旦把拖延症克服了，他的学习就会突飞猛进
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
#F1#国际汽联重新明确了发车顺序确定规则，书面内容说得比较难懂，这里我就拿小朋友的排排座分果果来说明一下。
我们有20个座位和20个小朋友，座位的顺序代表分果果分顺序。将20位小朋友分成三组，组成先排个序。A组是受罚位次小于15位的小朋友，组内的排序规则是排位赛位次+受罚位次算出的座位号；B组是没受罚的小朋友，排序规则基本就是排位赛名次；C组是受罚位次超过15位的小朋友，组内排序规则是资格等级（我理解就是报告老师的先后）。
然后，A组的小朋友先按照自己的座位号找位置，这里可能有超出20位没有座的情况，那就还是按照顺序先站着。B组的小朋友按照自己在组内排序的先后顺序，依次空座上，B组的小朋友坐完后，剩下的空座，由A组的小朋友按照组内顺序依次向前递补。最后剩下的座位，由C组的小朋友按组内顺序依次座满。这样所有的小朋友都已经入座，可以开始分果果了。
