1月11日19：35，山东男篮将迎来与浙江广厦的二番战。双方首次交手时，山东男篮输球，而就在赛前，广厦已经宣布裁掉了外援库克。
另外，由于肺炎感冒严重，山东男篮主帅王晗今晚将会继续缺席指挥，临场指挥依旧是助教丁伟。而且，内线核心陶汉林上轮又崴脚，现在是一边康复，一边积极登场参赛。
这届好声音二位助教老师是来打酱油的吗？最近酱油的曝光率都比她们高
生活娱乐界
《中国好声音》第九期：刘琦蝶长被淘汰，实力强未晋级意难平
今天继续HIIT运动…..
打开油管上下载的视频
先跟着图二的帅哥练了20分钟，没啥感觉[捂脸][捂脸][捂脸]
再跟着图三的美女教练练了20分钟，这个简直是魔鬼女教练，讲着意大利语，一句也听不懂[可爱]，动作相当标准，就像一个机器人一样[笑哭] ，后面2个助教10分钟换一个，就这个美女教练没下场，20分钟高强度运动，可说话声音一点不带喘，真心佩服。[害羞][害羞][害羞]
汗不停地流，虽然大腿内侧和后侧依旧酸胀，可一定要坚持！心率一度超过了160，可还是完全跟了下来，跑、跳、深蹲、波比跳，都有了。前几天跟练只能到15-20分钟，昨天开始就全部跟下来了。看来身体确实能适应[害羞][害羞][害羞]
图四也是一个美女教练，动作也是相当标准，难度也是差不多，跑、跳、深蹲跳、波比跳，超级喜欢。[可爱] 我也能全部跟下来，但最后几分钟是在垫子上完成，因为我在公园里，躺下不太方便，也就作罢。[呲牙][呲牙][呲牙]
最后来一段最喜欢的拳击操，跟着强劲的音乐练起来，超级爽[害羞][害羞][害羞]
1个多小时的高强度运动结束了！立刻感到身上的脂肪又瘪掉一些了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
108人，符合国足“标准”。
主力队员11人，替补12人（2名替补门将），教练2人，助教4人，数据技术分析团队6人，骨科医生5人，保健医生6人，营养师8人，心理医生6人，按摩师10人，厨师8人，担架队10人，亲友团30人……。差不多了。
以上数据纯属猜测，不够成组建团队建议，如有雷同，纯属巧合！
他刚说完，助教就很大声地喊：“洛枳。”他的南方口音发不出L这个辅音，更是将“枳”字从三声擅自改成了四声。听上去就像“弱智”。周围同学纷纷笑着回头寻找，张明瑞更是笑得捶桌子。——《暗恋：橘生淮南（全2册）》
瑜伽日记
当了两期的助教老师，深深的体会到当老师的辛苦和不容易。不只是要有付出和牺牲精神，需要专业的知识，随时了解每一个学生的状态，还需要有各种关于瑜伽的知识，更好的去引导学习。两个月下来，感觉到自己在一点一点的成长，也更明白了自己身上的很多不足。
刚开始时，控场能力不够，自己心里没有那么笃定，讲话声音小，能量气场提不起来，一套方案下来，嗓子冒烟，多一个字都不想说，两个月下来，不知不觉中居然能提着瑜伽砖满场吼。
今天考试时看到每个同学理论都考过了，感觉平时带她们复习时间没有白花，满心欣慰，比自己考过了还开心。后面体式也讲得挺好，虽然还有一些不尽人意的地方，但她们认真努力的态度就是最好的开始。
在她们身上看到了我自己一个完全的展现，她们就像一面镜子一样，照进了我的许多不足。以前总不明白，为什么练习时要那么认真严肃，规矩那么多，老师那么刻板，现在能理解和懂得了，练习瑜伽时，需要专注呼吸和意识，觉知自己身体的变化，这样才能正位安全的练习。所以为人之师，不可懈怠，越发的感觉到自己应该花更多的时间学习，以自己的一言一行，以身作责。
瑜伽之路任重而道远，需要坚持不懈的努力，相信只要耕耘了，收获总会不期而遇的到来。
22/10/21,刘诗雯陪伴莎莎比赛下班的一组花絮图片。
图中穿着粉红队服的小枣俨然以助教的身份和主管教练邱贻可跟在莎莎的身后。
国乒队此次召唤小枣奔赴澳门可能就是让小枣实现从运动员到教练员角色的转换。
从前二天孙颖莎的训练情况上看也是小枣一直做为陪练。
以小枣的资历和大赛经验参于指导莎莎也是顺理成章。
另外小枣比较关注的人就是王楚钦，以小枣的双打资历和经验是不是也有扶植“头莎组合”重出江湖的意向这个咱们就不得而知啦。
毕竟头莎组合也有一段时间闲置啦。
加油，坚持梦想与热爱的刘诗雯！[碰拳]
#天津头条# 根伟兄一支穿云箭，津门虎千军万马来相见！
天津津门虎集结名单公布，看看咱们的阵容打的过吗？
1、主教练兼俱乐部总经理：于根伟
2、助教：张朝松
3、教练组:刘璐璐/郭飞
4、医务组：沈春峰
5、守门员教练：王略
6、小将：胡浩然/兰菁轩/钱余淼/杨梓豪；
7、主力军：杨程/宋岳/周通/方镜淇/邱添一/滕尚坤/高嘉润/苏缘杰/谢维军/赵英杰/周其明/赵天赐/王政豪/杨万顺/余学毅
8、老将：白岳峰/聂涛/杨启鹏/谭望嵩/杨程
这支队伍中集结了泰达旧部、其他球队自由身队员、已签约它俱乐部原泰达队员，目前还没看到外籍兵团，不过这支队伍，从总经理到助教教练组，乃至队员，深深的有天津的烙印，这是一支能为天津而战的球队，，中超，保级我们是认真的！
