【秋日滋润祛湿木瓜汤】1、木瓜去皮去籽切块；2、各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3、锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮...
1秋日滋润祛湿木瓜汤
1.木瓜去皮去籽切块；
2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；
3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味，一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。
2木瓜银耳汤
1.木瓜切一半备用，莲子洗净。
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好。
4.锅中放入适量水，烧开后转小火。
5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。
3木瓜银耳莲子汤
1.银耳泡发后洗净，撕成小碎块
2.莲子清水泡涨
3.木瓜去皮切小块备用
4.银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开
5.加入冰糖
6.倒入木瓜，煮开
7.转小火，煮20分钟左右
8.加入枸杞，再煮10分钟即可
4木瓜莲藕栗子甜汤
1.栗子去壳去膜后备用
2.莲藕去皮切薄片
3.沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时
4.放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用
