在我们现在稳定的生活当中，虽然没有以前为了生活而苦恼的原因，但是却为了孩子的健康做了不少的担心。当孩子出现性早熟，不少的家长都会慌，不明白其中的原因，所以容易情绪化。那么，性早熟的预防要点有哪些呢
1性早熟的预防要点有哪些呢
在我们现在稳定的生活当中，虽然没有以前为了生活而苦恼的原因，但是却为了孩子的健康做了不少的担心。当孩子出现性早熟，不少的家长都会慌，不明白其中的原因，所以容易情绪化。那么，性早熟的预防要点有哪些呢?下面我们一起去了解下性早熟的预防。
专家表示，家长应该多留心观察孩子是否第二性征出现过早。比如，孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜。其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号。
适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。
增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现本色的回归。
对于性早熟的预防我们不仅仅要从孩子的生活，饮食中入手，更要让大家一起行动起来，给孩子创造一个良好的生长环境，远离疾病的困扰。同时希望家长对孩子的关注提高，发现疾病积极治疗。
2预防性早熟需要从孩子的饮食开始
近年来性早熟的情况已经越来越严重了，在我们很多城市当中都有不少的小孩出现性早熟，给孩子的生活，学习带来了极大的影响。为了能够及时的预防性早熟，家长们应该从孩子的饮食开水改善。那么，生活中应该如何预防性早熟呢?
一、妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触，也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。
二、蛋白质摄入量不要过 多，因为营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃肉食，现代的肉类食品，尤其是鸡、鸭、猪肉、鱼类均含 有许多促进生长的激素，追究其原因，乃是因为饲料里添加了激素;多吃海产品、蔬莱、瓜果等，适当食用一些粗粮以保证营养均衡;
三、不要给孩子乱吃增进智力的保健品，乱吃保健品也会走进另一个进补的误区，导致孩子性早熟的发生;
四、不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药。孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。
近几年来，随着社会的发展，儿童性早熟的发病率明显呈上升趋势，已居于儿童内分泌疾病发病率的第二位，仅次于儿童肥胖症。环境污染、给孩子过多进补以 及媒介频繁出现的有关性的内容等刺激，往往成为儿童性早熟的催生因素。这在广州、上海、北京经济发达地区更为突出，已经成为一个严重的社会问题。
性早熟对于儿童的心理发育也会造成影响。性早熟的儿童，在生理上已经成熟，但是，由于年龄太小，受教育不多，他(她)的心理是无法跟上生理成熟的步伐。于是就会出现问题，比如发生早恋、早孕或受到性侵犯、发生过早性行为等。在这方面，对女孩子的的影响更为深刻。
以上内容对预防性早熟做了简单介绍，希望可以帮助大家。性早熟是一种内科疾病，所以很难发现，当早期孩子的身体出现什么异常的时候，很多家长也不明白其中原因。所以了解性早熟对孩子的健康很有帮助。
3该如何预防女性性早熟
随着社会的发展，家庭条件也是越来越好，不少孩子受到了性早熟的影响。性早熟是每个父母都比较关心的问题，因为一旦孩子性早熟疾病不仅会影响孩子的成长，还会造成孩子的心理受到危害。一旦遇到这些孩子受到了极大的影响，一定要及早做好女性性早熟的预防。那么，该如何预防女性性早熟?
女性性早熟的预防：
1、医学表面孩子性早熟的原因可能与晚上睡觉不关灯有关，由于灯光对孩子的身体起到一定的刺激导致孩子性早熟，所以经常晚上开灯睡觉的孩子要注意了，一定要避免开灯睡觉。
2、女孩性早熟还与孩子吃的东西息息相关，有些家长酷爱孩子给孩子吃些高脂肪的肉类食物，这些食物对孩子性早熟造成(整理)了辅助作用，所以建议家长要给孩子均衡的饮食蔬菜水果对孩子成长更加有帮助。
3、电视书籍电脑手机等电子产品的传播也是造成孩子性早熟的原因，所以应该避免孩子接触恋爱相关的知识，让孩子多看动画片，少看爱情片面。父母也不要在孩子面前过于亲热。
相信大家已经了解了女性性早熟，及早做好预防措施很重要。对于家长来说，应该多做好保健措施，避免病情的加重。平时带孩子要多吃蔬果蔬菜，少吃肉，而且父母要避免在孩子面前亲热。
