【乌梅红枣汁】1、准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约2：1，桂圆三五颗即可2、乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水...
1乌梅红枣汁
1.准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约2：1，桂圆三五颗即可
2.乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水浸泡10—15分钟左右，然后将红枣去核
3.锅中注水，将准备好的食材放入。大火煮开，盖上锅盖小火煮半小时
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4.然后放入冰糖再煮10—15分钟
5.用滤网过滤，倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水，煮第二料倒入碗中混合冷却
6.可热饮可冷饮，冰箱冷藏口感更好
2乌梅红枣汁
1.准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约2：1，桂圆三五颗即可
2.乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水浸泡10—15分钟左右，然后将红枣去核
3.锅中注水，将准备好的食材放入。大火煮开，盖上锅盖小火煮半小时
4.然后放入冰糖再煮10—15分钟
5.用滤网过滤，倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水，煮第二料倒入碗中混合冷却
6.可热饮可冷饮，冰箱冷藏口感更好
3乌梅普洱茶
1.乌梅以清水快速冲洗后加入约1500g清水
2.大火煮开后转小火约20分钟
3.普洱茶倒入茶壶中（小安的茶具不精请各位看官们多包涵）以沸水快速冲泡
4.倒掉第一泡水
5.滤去乌梅渣，留汁冲泡普洱茶，待出香味即可饮用
4乌梅茶
1.首先把材料都准备好。
2.将乌梅、山楂、陈皮、丁香、甘草、洛神花放入水中开始煮，煮至水大约收为2升时就差不多了，最后放入桂花，按自己口味调入冰糖，热饮冰饮都行，可解暑去躁。
