一个好的体育锻炼，除了可以增强抵抗力以外，还可以改善一下神经性的问题，比如帕金森就是其中一种，专家指出，患者一定要掌握一下运动疗法，让自己的帕金森症状得到缓解，特别是帕金森患者还处于初期的时候，采用运
1帕金森患者怎么锻炼自己的身体呢
一个好的体育锻炼，除了可以增强抵抗力以外，还可以改善一下神经性的问题，比如帕金森就是其中一种，专家指出，患者一定要掌握一下运动疗法，让自己的帕金森症状得到缓解，特别是帕金森患者还处于初期的时候，采用运动疗法的效果更佳。
帕金森的锻炼应该怎么进行呢?
帕金森病的患者主要的临床表现是运动障碍，动作慢、抖动、感觉肢体僵硬感。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变，自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中，尽可能少活动，以减少跌倒等意外的风险。也有些患者自医生刚刚诊断帕金森病后，希望通过强化的锻炼将病情所造成的运动功能衰退补偿出来。
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。
坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉的阶段，有多项临床试验已经验证其作用，除了各项临床功能评分改善外，甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。锻炼还能提高美多芭等多巴制剂治疗帕金森病的功效。
以上就是帕金森患者怎么锻炼自己的身体呢的介绍，帕金森在患病后，其症状会慢慢变得严重，如果患者没有照顾好自己，那么帕金森就能难治愈了。
2帕金森患者饮食中要知道哪些定律
有一些晚期的帕金森患者，其症状是非常痛苦的，所以患者需要打一些麻醉针，让自己的痛苦能够减轻一些，而且，帕金森患者在这个阶段，心情很容易变差，只要通过饮食调理，才能让帕金森患者在心理和生理上，都得到改善。
帕金森患者饮食中要知道哪些定律
1.控制饮食的量，每一餐的进食量比年轻时减少10%
因为帕金森病发病中老年人居多，据调查老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，所以对于老年人稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。
2.质量好一点
这里提高患者的饮食质量，蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。但是对于帕金森病患者，在采取药物治疗尤其是采取左旋多巴制剂进行控制的时候，一定要严格的控制蛋白质的摄入。
因为蛋白质消化过程中产生的大量中性氨基酸，可与左旋多巴竞争，所以盲目地进食蛋白质过高，可降低左旋多巴的疗效。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，相对于帕金森病人，就在每天摄入0.8克/每公斤体重。补充蛋白质主要以鱼类、禽类、蛋类、大豆等优质蛋白质来源为主。
3.蔬菜、水果多食用
帕金森病病人往往同时合并植物神经功能紊乱，消化功能多有减退，胃肠蠕动乏力、痉挛，容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等。因此应多食富含纤维素和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。
帕金森患者要注意，帕金森患者越到后期，其四肢的震颤现象是越明显的，所以如果您发现帕金森患者的震颤现象越来越严重，就应该去医院咨询一下医生的建议。
3帕金森患者为何要关注睡眠的问题
失眠是很多工作压力过大的人，都会出现的，但你是否知道，有一类患者，即使没有任何工作压力，其睡眠也会受到影响，专家指出，他们就是帕金森患者，对于帕金森患者来说，多关注自己的睡眠问题，才能让帕金森的病情得到更好的控制。
帕金森是一种困扰很多老年人的神经性疾病，其实不仅是老年人，就连儿童和青少年也有可能患有帕金森。一旦患有帕金森，日常的生活必定大受影响，除了接受及时的治疗之外，平日的生活习惯也是需要好好注意的。接下来小编为大家介绍一下睡眠质量对于帕金森患者的影响。
夜间失眠
情绪困扰、夜尿多、翻身困难、下肢痉挛、梦魇等，是引起夜间失眠的重要原因。另外，有些治疗药物也会引起夜间失眠。如果病人原本就存在失眠，那么，患上帕金森病之后，失眠可能会因各种原因进一步加重。
白天过度困倦和睡眠发作
研究表明，44.4%的帕金森病病人会出现白天过度困倦的现象，尤其是会在午后出现瞌睡高峰。如果夜间失眠问题较为严重，白天的困倦程度会随之明显加重。
不过，这种过度困倦与睡眠发作是有区别的。睡眠发作指的是突然发生的、不可抗拒的睡眠现象，持续时间为几秒到几十秒。有调查显示，约30.5%的帕金森病病人存在睡眠发作。
异态睡眠
异态睡眠在帕金森病病人中也很常见，包括快速眼动睡眠行为障碍、不宁腿综合征、周期性腿动、夜间肌阵挛和人们熟悉的梦魇、睡惊症等。
还需要说明的是，在帕金森刚刚出现的时候，虽然神经性的症状较轻，但其病情发展是非常快的，患者千万不要忽视了对帕金森的治疗。
