吸烟和帕金森病的关系是怎样的

现在帕金森已经成为了困扰我国大多数健康的一种疾病了，不仅是老年人在晚年时会患上这种疾病，而且一些很年轻的人也存在着受它威胁的可能。因此帕金森的预防已经成为刻不容缓的一件事，在采取措施之前首先要让人们知

1帕金森患者多吃奶类食物有什么好处

现在帕金森已经成为了困扰我国大多数健康的一种疾病了，不仅是老年人在晚年时会患上这种疾病，而且一些很年轻的人也存在着受它威胁的可能。因此帕金森的预防已经成为刻不容缓的一件事，在采取措施之前首先要让人们知道这种疾病的危害和预防它的必要性。

(1)尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏：饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。

(2)经常适量吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

(3)多吃谷类和蔬菜瓜果：每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

(4)吃少量的肉类：蛋白质会影响左旋多巴的疗效，需限制摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。只鸡蛋所含的蛋白质相当于克精瘦肉类。对于部分患者，为了使白天的药效更佳，可以只在晚餐安排肉类食物。

帕金森的预防可以采取饮食措施，这是一种比较保守和温和的方式，不需要患者家庭付出很多的时间和金钱，但是细心和坚持就是必不可少的了，要清楚哪些是对人体有益的，而哪些有时要尽量避免和禁忌的，人们要多吃水果和蔬菜来吸收足够的纤维素，帮助自己身体的消化。

2老年人可以做定期检查来预防帕金森

怎样才能尽量使帕金森病远离自己呢?可能就有人要说那就是做好帕金森的预防啊!很多时候想要不使一种疾病给自己带来难以承受的危害和消极影响，那就是在日常生活中尽量养成一种健康规律的饮食和作息习惯，或是定期到医院去做检查，及时了解自己身体的变化。

患有睡眠紊乱的老年人在进入快速眼动睡眠期时，常会梦见有人侮辱、攻击、跟踪或责骂自己，由于大脑功能失调，他们的肢体或肌肉会在睡眠中作出反应，因此会出现拳打脚踢、尖叫和骂人等防御行为。

帕金森病的开端也要引起我们的注意，你周围的老人不知从哪一天开始手指出现了不由自主的震颤。一段时间后，这种震颤便慢慢地扩展到整只手，接着蔓延到左下肢、右侧上肢和下肢……发作时。同时，老人的反应变得越来越迟钝，动作变得越来越缓慢，脸部表情看上去越来越僵硬……老人很可能患上了帕金森病。

也有少数特发性震颤患者在若干年后可能转化为帕金森病，但目前医学上还没有行之有效的预防措施来阻止这种转化。生活中应注意以下几点：心情放平和;规律作息，避免激动、劳累;戒酒;远离刺激脑神经的污染环境。最好每半年到神经内科门诊复查一次，如果病情有加重或变化，应及时就诊，由专科医生来判断您是否需要尽早用药。

想要做好帕金森的预防就需要人们随时对自己的身体状况有一个大致的了解，这就需要他们尽量每年有定期的全身检查，来检查身体是否出现了不好的变化，如果有就要在医生的建议和指导下，进行相应的缓解和抑制措施，千万不要置之不理。

3吸烟和帕金森病的关系是怎样的

帕金森的预防该如何进行?生活中已经有很多的人清晰地认识到了帕金森病对于他们身体和工作的消极影响，因此想要积极主动地了解些相关的预防措施，但是由于自己工作的繁忙，人们往往没有一个充分的时间来进行学习和了解，下面我们就来一起看下吧!

美国哈佛公共卫生学院的hernan等进行的研究显示，吸烟对帕金森病发病具有保护作用。

实际上，几乎所有病例对照研究均发现,吸烟与特发性帕金森病呈负相关，但吸烟对帕金森病是否真有保护作用一直有争议。hernan等进行了两项大样本前瞻性研究，评估吸烟与帕金森病发病率的关系。

其中一项为护士健康研究(nhs)，始于1976年，包括121700名女护士，年龄30～55岁。另一项为医务人员追踪研究(hpfs)，始于1986年，包括51529名男性医务人员(牙科医师、验光师、药剂师、足医和兽医)，年龄40～75岁。两项研究均终止于1996年。(ann neurol 2001，50 ∶780)

结果显示，在nhs 追踪期，有153例经医师证实的帕金森病新患者，hpfs 追踪期间，有146例帕金森病新患者。60岁以后帕金森病发病率陡增，在所有年龄组中，吸烟者与不吸烟者男性发病率均高于女性。在两项研究中，吸烟者帕金森病发病率均较低。帕金森病发病率随着吸烟量的增加而降低。与不吸烟者比，年吸烟量≥ 45包者帕金森病发病率最低，开始吸烟年龄与帕金森病发病率无显著关系。研究人员对饮酒量和咖啡因摄入进行校正后，结果改变不大。死亡率随年龄增大而增加，在所有年龄组，吸烟者死亡率均高于不吸烟者。

帕金森的预防措施还是有很多的，有很多人们在生活和工作中还有所接触和认识，但是由于这种接受是比较笼统和零散()的，因此没有形成一个清晰和深刻的认知，我们都知道吸烟是有害健康的，但是最近有科学研究显示吸烟有可能会在一定程度上降低帕金森的病发率。