抑郁症是我们身边不再陌生的疾病，抑郁症对人们的精神伤害很大，所以大家还应该在早期的时候就及时的发现和治疗。在这里专家提醒，抑郁症的早期表现其实并不是很明显，失眠早醒是大家最容易忽视的。下面我们就一起来
1失眠早醒可能是抑郁症的早期表现
抑郁症是我们身边不再陌生的疾病，抑郁症对人们的精神伤害很大，所以大家还应该在早期的时候就及时的发现和治疗。在这里专家提醒，抑郁症的早期表现其实并不是很明显，失眠早醒是大家最容易忽视的。下面我们就一起来了解一下失眠和抑郁症的关系。
1、什么样的情况叫早醒?
一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。
2、早醒的状态是指什么?
有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。
3、反复早醒警惕抑郁症。
有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好，吃不香，做不动的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。
健康提示：以上就是全部关于失眠和抑郁症的关系的解答，希望通过我们上面的解答能够帮助到大家。早期抑郁症是治疗的最佳时期，大家一定要弄清楚每个早期抑郁症的并发症状，争取早日治疗，早日康复，摆脱失眠抑郁的困扰。
2失眠抑郁危害都有哪些
失眠是现在最常见的疾病之一，随着社会的发展，人们生活压力的增大，失眠患者也已经是越来越多。如果一个人长期的处于失眠状态，那么他的身体不仅会受到影响，精神也会受到影响，长此以往，更有可能形成失眠抑郁症。那失眠抑郁危害都有哪些？
失眠抑郁危害都有：
一，有关的专家为我们介绍说，生活中我们女性朋友与男性的生理以及心理上都有一定的差相对于男性，女性好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。
二，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。
三，一个人如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
四，经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄，血液循环减慢，影响供血而使一些器官功能发生障碍，各类代谢产物不能及时排出，导致血液粘稠胆固醇增高，免疫功能降低;使得发生心脏病等心脑血管疾病的机会增加。
以上就是介绍的关于失眠抑郁危害的内容，希望能给您带来很大的帮助！对于失眠，只要我们平时做好饮食和正常的生活规律，失眠就不会找上你。最后，也祝愿大家身体健康！
3孕妇产前失眠抑郁伤害有哪些
女人怀孕是一生中特别重要和开心的时刻，此时的女性朋友由于身体的特殊原因，往往都会产生失眠抑郁的现象。所以需要家人的特别呵护！专家指出，孕妇失眠抑郁不仅对大人有影响 而且对胎儿也不好。那孕妇产前失眠抑郁伤害有哪些？
孕妇产前失眠抑郁伤害
到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也会造成孕妇失眠。因为抽筋可能与局部血液循环、血液酸碱度有关，例如如果饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。所以多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质、精淀粉(如白面包、白米饭、甜食等)是可以解决血液酸碱度不平衡状况，避免抽筋，帮孕妇入睡的有效方法。
专家强调，长期压力过大、情绪紧张、妊娠反应等因素，均可造成孕妇经常失眠，如果孕妈咪总是失眠，不仅对自身健康有影响，还会危害到胎儿的早产，甚至是正常生长发育等。所以，在怀孕期间，孕妈咪的睡眠健康问题，一定要引起本人，及家人的特别关注和重视。
以上内容就是小编给大家介绍的关于孕妇产前失眠抑郁伤害有哪些相关介绍。健康网温馨提示：家属朋友们在对待孕妇患者的时候一定要多多关心和照顾，如果发现产前失眠抑郁的现象，最好能去医院做个全面系统的检查。
