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太极拳也可以治疗颈椎病

时间:2021-12-10 05:53:46

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太极拳也可以治疗颈椎病

现在颈椎病的发病率比较高这件事是大家知道的,其中的神经根型颈椎病也是比较常见的类型,如果想要更好的减轻患者的痛苦,就需要尽快的把神经根型颈椎病治疗好,相信所在的患者都希望可以更多的了解神经根型颈

1神经根型颈椎病的一般治疗方法

现在颈椎病的发病率比较高这件事是大家知道的,其中的神经根型颈椎病也是比较常见的类型,如果想要更好的减轻患者的痛苦,就需要尽快的把神经根型颈椎病治疗好,相信所在的患者都希望可以更多的了解神经根型颈椎病的治疗方法这个问题,下面就来看一下吧。

下面就让我们来一起看一下关于神经根型颈椎病的一般治疗方法。

中医辨证,本型在中医上属于寒湿阻络型

(本型常见于颈椎病颈型和神经根型):头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧不利,一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红,苔薄白,脉细弦。治以温经活血,祛寒除湿,通络止痛。

方药:川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

方中羌活、灵仙、天麻、秦艽,祛寒除湿止痛;川芎、天麻疗头痛。桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血,通络;葛根解痉,神曲健脾和胃,甘草调和诸药。

神经根型颈椎病的预防

对于颈椎病的预防保健工作是非常重要的,因为对于颈椎病的治疗目前没有非常有效的快速方法可以解决,需要患者长期的治疗和保健工作才能使疾病能有较好的恢复和好转的。下面我们就给颈椎病患者介绍下颈椎病的预防和饮食保健。

加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

以上就是对于神经根型颈椎病的治疗方法都怎样的这个问题已经有所了解,所以说在发现患有神经根型颈椎病以后,就要以积极的态度去正确的面对治疗。

2腰椎间盘突出的有效治疗方法有哪些

得上了腰椎间盘突出应该怎样治疗才能取得好的效果,尽快的让腰椎间盘突出的患者的病情得到控制,这是大家所关心的问题,在当今医学发达的今天对腰椎间盘突出的治疗方法是很多的,下面就来看一下,对于腰椎间盘突出的治疗方法的特点是怎样的。

腰椎间盘突出的有效治疗方法有哪些:

第一、药物治疗

非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等,镇痛效果强,消炎及抗风湿作用也较强。但一般消炎镇痛类药物不能较长时间服用,尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌,以免引发新的不适症。中枢性肌肉松弛剂,对缓解肌肉疼痛有一定作用。一般消炎镇痛类药物需饭后服用、患者更要注意药物禁忌。对处于急性期的腰间盘突出症患者,静点类固醇类药物,辅以脱水剂,以消除神经根水肿。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大,因此选择黄氏外用中药粉包,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,黄氏外用中药粉包能彻底解决腰间盘突出症的痛苦。

第二、磁疗

第三、中医膏穴治疗

第四、人体经络由经和络组成,经是干线,络是旁支,经络纵横交错,在人体里构成一张大网,穴位是经和络的交汇点。褚病于内,必形于外。当人体某个部位出现症状,治疗时要按照经络的走向,在阿是穴及其相应的穴位同时展开,并遵照该病症相应的疗程进行纵横膏穴结合治疗,以达到标本兼治,彻底切断复发根源的目的,膏药外敷刺激穴位,疏通微循环,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

中医中药治疗

中药治疗腰椎间盘突出症,较之西药的最大的优点在于,从病理上进行根治。缺点在于,起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。目前老百姓比较认可的外用中药粉包,就是遵循中医通则不痛的原理,效果很理想,没有副作用,外用中药粉包疗效彻底。引起本病的主要病因是椎间盘本身退行性变,再加某种外因,如外伤、慢性劳损,以及风寒湿等邪气入侵机体等因素综合的结果。中医对腰椎间盘突出很早就有认识。如《素问?刺腰痛篇》中说:衡络之脉令人腰痛,不可以俯仰,仰则恐仆,得之举重伤腰,又云:肉里之脉令人腰痛,不可以咳,咳则筋缩急。《医学心悟》也说:腰痛拘急,牵引腿足。以上均说明,本病可由外伤引起,咳嗽加重,表现为腰痛合并下肢痛。

相信通过以上的介绍大家已经对腰椎间盘突出的几种治疗方法都是什么样的这个问题有所了解了,那么就要积极的采取方法进行治疗,争取早日把病情控制住。

3太极拳也可以治疗颈椎病

现在颈椎病是我们日常生活中的多发病,可是有很多的人在经过认真的治疗后能够减轻身体的痛苦,可还有一些人的治疗效果不够理想,针对这些朋友下面就来为大家介绍一下可以运用太极拳的方法来治疗颈椎病,下面就来共同了解一下这个问题吧。

太极拳也可以治疗颈椎病:

在看到公园里老人在打太极拳时大多数人觉得与自己没关系,可是广大的颈椎病患者们要注意了,太极拳对颈椎病的治疗有非常好的效果。太极拳是自古以来就深受人们的欢迎,动作柔缓,姿势优美,而太极拳治疗颈椎病的原理又是什么呢?

患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动,针对其治疗方式又比较单一,主要是常规的理疗和按摩牵引等方式,这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗,而忽视了周围韧带及肌腱的调理,因此导致病情时轻时重,治愈效果不佳。

而太极拳属于主动锻炼法,招式辗转环绕,腰随胯转,肩胯相对,牵拉颈脖,非常重视颈部、四肢和眼的配合,长期坚持练习使颈椎处于活动状态,可以舒筋活血,通经活络,使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性,增强局部肌力,滑利颈椎关节,缓解症状,使颈椎病逐步好转。

太极拳是一个完整的拳系。如:太极桩功、太极基本功、武当道教动静气功、张三丰太极十三式、武当太乙五行拳、武当八极拳、武当太乙玄武拳等拳法,均有不同程度的防治颈椎病的疗效,患有颈椎病的学员可根据自己的实际情况,在武当太极拳师的正确指导下选择性地坚持练习,可达到事半功倍的效果。下面推荐一个动作:

起式双脚分开与肩同宽,双臂慢慢向前抬起,双臂向上伸直后,掌心向前慢慢向下至腹部,与肩同高时开始双腿马步下蹲,手臂再暗劲向前推一下。

动作要点,手臂向上吸气,向下呼气;手腕放松,眼睛盯手;马步不宜太低,根据自身情况而定。

保健原理,起式可以使颈部肌腱得到上下拉伸锻炼,第一式则是左右锻炼,上下左右运动结合,从而达到恢复肌腱拉力的效果。

太极治疗颈椎病的情况要在专业的指导下进行,擅自练习则可能对身体造成损伤,症状较为严重的朋友也最好别擅作主张,一定要听从医生的安排。

太极拳是我国一项优秀的传统,经过几千年的时间考验所发挥的光芒越来越大,如果能够经常的练习太极拳,既会让颈椎病患者的颈椎得到很好的治疗,也会让大家整体的身体素质得到提升。

相信通过以上的介绍,能够让大家对于通过太极拳可以对颈椎病的治疗起到哪些的积极作用这个问题有所了解,患有颈椎病以后一定要用一个积极的心态对面对。

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