干燥的天气很容易导致咽炎反复发病。目前，办公室白领工作人员患上咽炎的数量有所增加，除办公单位的空调影响外，长时间打电话、用嗓过度、应酬多时，吸烟喝酒刺激咽喉，长期加班熬夜导致免疫力下降、再加上夏秋转换
1咽炎患者的日常保健和饮食禁忌
干燥的天气很容易导致咽炎反复发病。目前，办公室白领工作人员患上咽炎的数量有所增加，除办公单位的空调影响外，长时间打电话、用嗓过度、应酬多时，吸烟喝酒刺激咽喉，长期加班熬夜导致免疫力下降、再加上夏秋转换，气温忽高忽低等原因都是导致易患咽喉疾病的重要原因。患慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干。
那么，该怎样预防呢？
1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽炎病变。
2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
3、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
4、忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣食品。要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等食物。油炸食品，尤其是用反复使用的油炸制的食品，当中会产生毒素，甚至致癌物，当咽喉生病时，咽喉局部细胞的免疫力下降，容易被有害物质入侵，使得咽炎难以治愈，甚至造成更严重的疾病。
5、绿色植物是消除空气污染的“利器”，可以吸附空气中的粉尘、有害物质、异味得过。通常栽种的绿植有绿萝、巴西木、发财树、散尾葵、吊兰、青苹果、蓝宝石、龙血树、虎尾兰、绿巨人、绿帝王、黑美人等。叶片较大或叶片上长有细小绒毛的植物，可吸附烟尘和粉尘，进行光合作用，释放大量新鲜的氧气。这能在一定程度上减轻空气污染，减少对咽炎患者咽部的刺激。健康网温馨提示：1、对花粉过敏者、家中有婴幼儿的人，不宜养太多花草，卧室要少摆放。2、咽炎患者应选择无花无味的植物，避免花粉过敏和气味过敏。
很多人只知道咽炎患者忌吃辛辣、冷热刺激、咸菜等食物，要不吸烟、不喝酒、不高声说话等，但是不知道不宜吃油炸食品。
咽炎患者适宜食物是什么呢？
1、主食：大麦、小麦、荞麦、黑米、粳米、玉米等。
2、肉蛋奶类：猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、海产品、动物肝脏、瘦肉、奶类等。
3、蔬菜及豆制品：苦瓜、大白菜、小白菜、丝瓜、黄瓜、油菜、百合、豆类及豆制品等。
4、水果：西瓜、梨、苹果、猕猴桃等。若感觉嗓子里像堵了个东西似的，既咳不出来，又咽不下去，就要提防是不是患了咽炎。咽炎的常见症状有咳嗽、吞咽不适、咽喉部有异物感，甚至恶心等症状。
2心肌炎患者的日常保健和饮食调理
心肌炎患者的日常保健措施要点，心肌炎的日常护理要点有哪些呢？心肌炎是心脏病的一种类型，在日常生中我们要做好心肌炎的护理工作，避免心肌炎的危害，那么心肌炎的日常护理要点有哪些呢？
①患者应注意休息，有心脏扩大并有心功能不全者，应严格控制活动，绝对卧床休息，直至心肌病变停止发展、心脏形态恢复正常，才能逐步增加活动量。患者出现胸闷、胸痛、烦躁不安时，应在医生指导下使用镇静、止痛剂。
②饮食应为高热量、高蛋白、高维生素食物，尤其是富含维生素C的食物，如山楂、苹果、橘子、西红柿等。
③每日注意测量体温、血压、脉搏、呼吸等生命体征。应及时给高热的患者降温，并进行口腔护理及皮肤护理。当患者出现脉搏微弱、血压下降、烦躁不安、面色灰白等症状时，谨防由此导致的心源性休克。如出现此病症，应立即送往医院进行救治。
④心肌炎反复发作的患者，长期服用激素，要注意观察副作用和毒性反应，如高血压、胃肠道消化性溃疡及穿孔、出血等。心肌炎患者对毛地黄制剂极为敏感，易出现中毒现象，应严格掌握用药剂量。急性患者应服用大剂量维生素C及能量合剂，静脉滴注或静脉推注时要注意保护血管，控制速度，以防肺水肿。
⑤患者的居室应保持空气新鲜、流通，定期通风换气，但要避免患者直接吹风，防止感冒加重病情。冬季注意保暖。平素应加强身体锻炼，运动量不宜过大，可由小量到大量，以患者不感劳累为度，可做些气功、太极拳、散步等活动。
同时要避免以下活动。
①避免长时间阅读、写作和用脑。
②避免长时间会晤、交谈。交谈时不但消耗体力，更消耗脑力，故心肌炎和心肌病患者应注意控制交谈的时间。
③避免长时间下象棋、打麻将、看电视等娱乐活动。无论什么活动，只要出现疲劳，心肌炎和心肌病患者都应该中止活动，立即休息。
心肌炎治疗需要配合以饮食调理
饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
忌烟酒：烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量避免。
多吃新鲜蔬菜和：多吃新鲜、蔬菜及高热量、高蛋白的等。
宜清淡：不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。
心肌炎的营养 补充素：C、E：用量依产品标示，有效的抗氧化剂，可促进心肌修复。维生索B群加胆碱：B群50毫克，每天3次。胆碱每天1000毫克。心肌缺乏硫胺素将导致心脏。L--肉碱：每日500毫克，减少血脂以预防心脏。不饱和脂肪酸（樱摹油或鲑鱼油）：用量依照产品指示。保护心肌细胞。钙及镁（箝合剂）：每天 1500毫克和1000亳克。分成数次，在两餐之间及睡前服用。对维持心律及血压正常有 帮助。硒和铜：每天300微克和l毫克。心脏疾疾与缺乏硒和铜有关。能量极化液：用量依产品标示，可促进心肌修复。辅酶Q10：每天100毫克。改善心肌的氧和作用。
3心律失常患者的日常饮食和日常保健
心律失常患者除了要对症治疗外，在生活中还应注意调理和保健，特别是每天都不能少的饮食，在这方面心律失常患者应遵循哪些原则呢?
1.限制热量：心律失常患者应限制热量的摄入，不要过度饮食，以减少食物的总热能卡。
2.限制蛋白质：心律失常患者应限制蛋白质的摄入，特别是合并高血压和心力衰竭时，更要严格控制食物中的蛋白质。
3.限制脂肪：心律失常患者应减少胆固醇摄入，少吃高脂肪食物，多吃含不饱和脂肪酸的食物。
4.限制盐和水：心律失常患者应限制水和盐的供给，特别是发生水肿的患者，更应严格控制，以免过多摄入给自己带来危险。
5.多食果蔬：心律失常患者应补充足量的富含维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以维持心肌的营养和脂类代谢。
6.不摄入刺激性饮食：心律失常患者不宜摄入刺激性饮料和食物，如浓茶、酒、咖啡、辣椒、葱、姜、蒜等。
7.养成用餐好习惯：心律失常患者应少食多餐，养成良好的用餐习惯，不可暴饮暴食，以免使心脏负担加重，从而诱发或加重心律失常。
心律失常患者在日常生活中应注意避免诱发心律失常的因素，伴有严重心脏病的患者应尽量避免加重原发病，适宜的居住环境、合理的饮食、规律的作息起居、劳逸结合、精神愉悦、适量运动都有助于病情的改善。
适宜的居住环境对于人体的生存和健康都具有重要的影响，恶劣的居住环境会使心律失常患者感觉不舒适，不能很好地休息，病情也就不容易康复。健康的生活应保持规律的作息，按时休息，按时进食，可以帮助心律失常患者更好的调养身体，提高适应环境的能力。患者应根据病情适当进行活动，劳逸结合，进退有度，在身体情况允许的情况下可以进行适当的体育锻炼。
精神愉悦对身体生理功能会起到积极的调节作用，有利于各种疾病的恢复。特别是对于心律失常患者，精神因素常会影响神经系统对于心脏的调节，情绪紧张、激动、抑郁、悲伤、焦虑、恐惧都可以诱发或加重心律失常。
对于有原发心脏病的心律失常患者，除了需要按时服用抗心律失常药物以外，还需要按时服用治疗心脏病的药物。并且患者应定期复诊，调整药物用量。
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4肝纤维化患者日常保健和饮食护理
肝纤维化是一种由致病因子所导致的肝内结缔组织异常增生，引起肝内米慢性细胞外基质过度沉淀导致的疾病，肝纤维化并不是独立的疾病，而是很多慢性肝脏疾病所引起的，在治疗肝纤维化的时候应该多注意下日常护理的方法这样会让病情得到有效的缓解也可加速病情痊愈的速度，那么肝纤维化的日常护理和饮食方法都有哪些呢？
肝纤维化的日常护理：
1、肝纤维化日常保健要情绪稳定
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
2、肝纤维化日常保健要动静结合
肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
3、肝纤维化日常保健要用药从简
盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
4、肝纤维化日常保健要戒烟忌酒
酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
肝纤维化的饮食护理：
1、合理应用蛋白质
肝脏是蛋白的合成的场所，每天由肝脏合成白蛋白11～14克。当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。
2、供给适量的脂肪
有的病人患肝纤维化后，害怕吃脂肪，其实脂肪不宜限制过严。因肝硬化时胰腺功能不全，胆汁分泌减少，淋巴管或肝门充血等原因，有近半数的肝硬化患者出现脂肪痢，对脂肪吸收不良。
3、供给充足的碳水化合物
碳水化合物的充足能使体内充分的贮备肝糖原，防止毒素对肝细胞损害，每天可吃淀粉类食物350克～450克。
4、限制膳食中的水与钠
当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克；严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。禁食含钠较多的食物。
肝纤维化的患者应该以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。那么小编就在此祝愿大家身体健康。
肝纤维化患者具体的饮食结构如下：
1、饮食结构要合理要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
2、肝纤维化的饮食，肝纤维化的患者食量要恰当肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
3、清淡饮食炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
4、合理应用中药补药轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
5、蛋白含量不宜过高失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
专家提示：肝纤维化如果不及时的治疗很可能是会导致肝硬化的，但是引起肝纤维化的原因有很多，因此在治疗的时候要根据患者自身的病情进行治疗，但是无论怎样的治疗，患者肝纤维化的饮食也是需要注意的，合理的肝纤维化的饮食是有助于逆转肝纤维化的。
5慢性咽炎饮食保健是怎样的呢
生活中，很多人都得过慢性咽炎。为了不让慢性咽炎病情加重，导致咽痛，我们要了解慢性咽炎的饮食常识。慢性咽炎的饮食禁忌，都有什么呢？来了解一下吧！
慢性咽炎饮食保健
1、适当的摄入维生素B，能缓解慢性咽炎的症状。咽炎患者，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
2、慢性咽炎饮食保健：咽炎患者，应吃富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎，损伤部位的修复。
3、百合绿豆汤，对于慢性咽炎，有不错的效果。百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
4、缓解慢性咽炎症状的食疗有：绿茶蜂蜜饮。绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
慢性咽炎禁忌
1、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等，炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
2、慢性咽炎饮食，还要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
3、慢性咽炎禁忌食物：烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人，必须戒烟。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
慢性咽炎的饮食禁忌，就是这些了！是不是有所了解了呢？我们要了解慢性咽炎饮食常识，防止因饮食不当，导致慢性咽炎病情加重。
