乳腺增生这种慢性乳腺疾病，让女性日常生活和工作受到较多的干扰，我们在到医院做检查的时候医生往往会告诉我们女性朋友们一些方法来改善乳腺增生，我们平时也可以通过这种自我治疗乳腺增生的方法加以治疗乳腺增生，
1如何自我治疗乳腺增生
乳腺增生这种慢性乳腺疾病，让女性日常生活和工作受到较多的干扰，我们在到医院做检查的时候医生往往会告诉我们女性朋友们一些方法来改善乳腺增生，我们平时也可以通过这种自我治疗乳腺增生的方法加以治疗乳腺增生，下面我们来详解。
1、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
2、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
4、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
治疗乳腺增生可以适当进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推抚法和揉压法。推抚法是患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。
先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。揉压法以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
专家说，我们女性日常要面对很多的工作和生活压力，但是一定要懂得舒缓情绪以及释放压力，很多有乳腺增生的女性都普遍心理压力较大，我们女性可以通过自我治疗乳腺增生的按摩方法缓解乳房的不适。
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2了解乳腺增生的治疗方法
乳腺是很容易受到女性体内激素以及周围环境的影响的，乳腺增生这种慢性病不仅普遍，而且是比较容易复发的，所以乳腺增生的治疗也是面临着可能要反复进行的窘境，那么，有哪些好的乳腺增生的治疗方法呢？下面我们详细的介绍一下常见的三种乳腺增生的治疗方法。
乳腺增生的治疗方法一、西药治疗。由于目前对乳腺增生的发病机理和原因尚没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。西医中尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
乳腺增生的治疗方法二、手术治疗。不建议乳腺增生患者应用。因为手术治疗损伤面大，治标不治本，又容易复发、而且术后需要一段恢复期，令人难以接受。但是，对于乳腺增生比较严重的患者，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
乳腺增生的治疗方法三、传统疗法治疗。建议乳腺增生患者应用!传统疗法按照辨证论治的基本原理，结合乳腺增生患者发病的不同特点，采用系统性、个性化、具体病情具体用药，有针对性治疗。中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。
专家说，乳腺增生的治疗方法的选取要根据女性患者自己的疾病情况以及身体情况为参考抉择，对于比较轻微的乳腺增生其实不必采用进一步的治疗，药物加日常的饮食以及远离病发因素就能够很好的控制和治疗了，严重的时候可采用手术方法治疗，具体情况要具体对待，祝健康！
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3得了乳腺增生疾病女性该怎么办
女性乳腺增生的发病率是比较高的，在众多的女性疾病当中也是占据不小的比例，对于乳腺的健康，我们要时常关注，得了乳腺增生疾病女性该怎么办？若是我们的乳房出现了什么问题，一定要及时到医院反馈，让医生帮助您找出问题的所在，积极的治疗乳腺疾病。
了解乳腺增生的治疗方法之前，我们来看看乳腺增生是怎么引起的。饮食就是原因之一，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
乳腺增生怎么办?一般治疗方法如下：
治疗一、西药治疗。由于目前对乳腺增生的发病机理和原因尚没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。西医中尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜()常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
治疗二、手术治疗。不建议乳腺增生患者应用。因为手术治疗损伤面大，治标不治本，又容易复发、而且术后需要一段恢复期，令人难以接受。但是，对于乳腺增生比较严重的患者，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
乳腺增生怎么办？就目前我们已知的乳腺增生的俩种比较常见的治疗方法我们做了相关介绍，另外还有中医药的方法，女性可另行了解，专家说，女性究竟适合采用哪种方法治疗，需要和桓则和自身的情况相对比，只有适合自己的才是最好的。
