股骨头坏死的康复护理很重要，因为作为一种比较危险的慢性疾病，股骨头坏死治疗后一定要预防并发症或者后遗症，应该注意日常的护理和保健，在康复治疗的过程中加强运动锻炼，饮食护理等等，那么股骨头坏死的护理应该
1股骨头坏死的康复护理应该注意什么
股骨头坏死的康复护理很重要，因为作为一种比较危险的慢性疾病，股骨头坏死治疗后一定要预防并发症或者后遗症，应该注意日常的护理和保健，在康复治疗的过程中加强运动锻炼，饮食护理等等，那么股骨头坏死的护理应该注意什么？
股骨头坏死康复过程中需要意识到不可以长久的不动，只是卧在床上，虽然股骨头坏死患者问题出现在骨头上，但是骨头要生长，新骨不能承受上躯的重量。股骨头坏死康复过程中要注意什么很重要，因此，我们得卧床休息，限制活动和负重来以减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。还有患者不能忍受股骨头坏死康复锻炼中的疼痛，因而不听医嘱进行康复锻炼。
股骨头坏死患者需要进行一些锻炼来促使股骨头坏死康复，所以有些人就会进行大量运动，其实运动过度对康复也没有好的效果，所谓心急吃不了热豆腐，物极必反，如此勤奋的锻炼不仅没让其坏死的股骨头有效康复，反而愈发严重。还有部分患者在看到自己患肢的疼痛有所减轻，股骨头无疼痛大碍后，就将医生所说的适度锻炼置之于脑后，如正常人般健步如飞。髋关节运动幅度过大，用力过猛，长时间如此，必然会造成骨桥骨折，筋腱损伤。
以上就是股骨头坏死的护理应该注意的问题，要想达到最好的治疗效果，必须要加强股骨头坏死的日常保健和护理，不仅要进行康复性治疗，还要加强股骨头坏死的饮食运动等护理保健，才能达到更好的效果。
2股骨头坏死的饮食注意事项
股骨头坏死的患者适合吃什么？股骨头坏死的饮食是股骨头坏死的护理和保健中不可缺少的内容，因此必须加强股骨头坏死的饮食护理，股骨头坏死的患者适合吃的和不适合吃的食物一定要了解，加强股骨头坏死患者的营养保健。
股骨头坏死饮食需要注意哪些1、减少甘厚味食物
股骨头坏死如果肥甘厚味吃的比较多，而且活动量又非常的少，因此会使体内血脂出现增高，同时血液粘稠度也会增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
股骨头坏死饮食需要注意哪些2、减少酒类的摄入
患有股骨头坏死如果经常白酒、啤酒对人体的害处是非常大的，最好饮用少量的葡萄酒才能够软化血管作用，骨关节病的病人在刚饮酒之后很容易会觉得症状减轻，这是因为饮酒能够抑制患者的中枢神经系统的功能，而酒性过之后症状又会开始加重，长期靠饮酒来止痛，对人体得危害时十分大的，尤其是股骨坏死病人一定戒酒。
股骨头坏死饮食需要注意哪些3、多食含钙的食物
最好多吃一些含钙比较高的食物，而且还要注意钙质的补充：对于股骨头坏死病人伴有不同程度的骨的矿物质含量，而且钙质含量的变化。所以最好每日给予充足的钙质，因此可以弥补一些骨骼中矿物质成分的就会丢失。
以上就是股骨头坏死的保健和护理应该了解的内容，股骨头坏死的饮食应该要注意的问题一定要了解，尽量多吃含钙的食物，减少酒精的摄入，注意饮食的清淡，避免发生更严重的危害。
3股骨头坏死的病人适合吃什么蔬菜
股骨头坏死的患者饮食是非常重要的，对于股骨头坏死的饮食应该注意哪些内容呢?其实股骨头坏死的患者可以多吃蔬菜，蔬菜富含多种维生素和营养，有利于股骨头坏死患者的康复，那么股骨头坏死的患者适合吃什么蔬菜呢?
1、钙磷丰富的蔬菜
新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的康复，患有股骨头坏死钙磷的流逝比较大，绿叶蔬菜种含有较多的钙成分，是人体摄取钙的优质来源，所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。吃绿叶菜时最好与含磷较多的禽类食物搭配，使人体摄取的钙、磷比值合理，吃绿叶菜时，应该坚持每日食用，可以调换种类，不要暴食，突击食用，这样会影响人体对钙的吸收。
另外食用蔬菜时，最好食用新鲜蔬菜，同时，新鲜蔬菜，要尽量进行保鲜处理，因为蔬菜枯萎后，蔬菜表面上的矿物质就会耗损。如果减少暴露面，可减少钙、磷的损失，应尽量缩短绿叶蔬菜的烹调时间，因为烹调时间越长，营养破坏越严重。在煮水果干或干菜时，对营养物质的损失要比煮菜少。用微波炉加热，也有益于保存食物中的矿物质。
2、混合炒一些蔬菜
蔬菜可以补充股骨头的营养，因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等，不同的蔬菜所含的营养成分也就不同，但是人们一般人炒蔬菜都习惯于单一地炒，其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素，五颜六色的菜才是最具营养的钙。维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2，若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中淀粉富含热能，若将三者合炒，则可达到营养互补。
特别提醒，在食用菠菜时，不能与豆腐、牛奶、高脂类食物同餐。因为菠菜中含有草酸，可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙，从而影响钙的吸收。
以上为大家介绍了股骨头坏死的饮食应该了解的内容，对于股骨头坏死的患者适合吃的蔬菜可以多吃，有利于患者的恢复，除了饮食之外还要加强股骨头坏死的保健，日常的运动锻炼必不可少。
