如何做好疝气术后预防复发的措施

该如何很好地做好疝气的预防措施?当疝气在身体上形成之后会严重的侵害着身体的健康，甚至是生命安全。为此为了避免疝气疾病在身体上形成，在日常的生活当中需要人们去积极的做好疝气的有效预防，那么，该如何很好地

1该如何很好地做好疝气的预防措施

该如何很好地做好疝气的预防措施?当疝气在身体上形成之后会严重的侵害着身体的健康，甚至是生命安全。为此为了避免疝气疾病在身体上形成，在日常的生活当中需要人们去积极的做好疝气的有效预防，那么，该如何很好地做好疝气的预防措施?

疝气主要是因为老年患者机体组织退化，腹壁肌肉、腱膜组织变得薄弱，再加之呼吸系统疾病引起的咳嗽、哮喘又增加腹压，从而诱发和加重腹外疝。

(一)保持小便通畅

在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上雪上加霜，导致疝气的发生。

建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生。早中期前列腺肥大通过药物保守治疗就可得到很大程度的缓解。严重的前列腺肥大需要手术或激光切除。

(二)避免提扛重物

老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。

(三)避免吸烟 远离咳嗽

长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。

(四)平衡饮食防治便秘

老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到三多一少，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜(芹菜、韭菜等)，多吃粗粮(全麦类)和水果(香蕉等)，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。

(五)锻炼可增强腹壁力量

增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。

(六)控制饮食

很多人难以控制饮食，导致胃肠紊乱，增加了腹壁压力，这样更容易引发疝气的发生。所以饮食方面也要加强注意，才能确保你的健康。

该如何很好地做好疝气的预防措施?以上六方面是疝气疾病专家对于疝气的预防措施进行的相关介绍，希望人们能够在日常的生活当中，可以积极的去做好疝气的预防措施，要知道，只有科学预防才能够避免疝气疾病在身体上形成。

2如何做好疝气术后预防复发的措施

如何做好疝气术后预防复发的措施?西医手术是目前各医院在治疗疝气疾病上所常常选用的一种治病方法，而目前，很多的疝气病患者在进行手术之后却出现了疾病再次复发的现象，特别是对于广大老年疝气患者来讲，那么，如何帮助老人做好疝气术后预防复发的措施?

除了皮肤病在疾病当中可数是顽童之外，疝气病同样可以这样称呼它，会生出这种疾病与病人的自身的一系列状况有着很大的联系，老人疝气疾病在手术治疗后会非常容易出现复发的现象。

老人疝气术后预防复发的方法，就是在手术后的一个月内，避免增加腹内压的动作，尽量避免咳嗽，请多喝开水、多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，保持大便通畅。卧床静养，避免过早下地活动。清淡饮食一个月，吃的营养丰富，增强抵抗力，避免感冒。如果老人有抽烟喝酒的习惯最好是戒掉。如出现有什么不适的情况随时入院诊疗。

老年疝气是比较多见的疾病，通常是男性比较容易患病，引发老年疝气的因素有很多，为什么要了解因为只有了解这些，才能更好地有针对性地进行预防和保健，从而减少疝气发生的可能性，或者缓解疝气病情。

老人疝气术后预防复发是重要的，因此，在生活中家人要注意关注老人的健康，让老人安度晚年。

如何疝气术后预防复发的措施?当在老人身上有疝气疾病形成的时候，则最好能够为我们的老年疝气病患者选择一种对症性的疝气治疗方法，最好是中医保守治疗，避免在治疗老人疝气的过程中给我们的老年人带来其他的伤害。

3都有什么老年疝气预防策略

都有什么老年疝气预防策略?疝气在老年人的身体上形成的话我们称其为老年疝气，对于身体体质虚弱的老年人来讲，身体上有疝气这种危害性大的疾病很可能成为伤及身体健康的关键因素，为此，帮助老人做好疝气的预防是很必要的，那么，都有什么老年疝气预防策略?

老年人随着年龄的增大，因此老年人患有疝气也是比较常见的。因此，老年人可以在平时的生活中做好预防工作，减少患病的机会。

预防老年疝气需要注意的6个要点

1、避免吸烟远离咳嗽：长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。

2、锻炼可增强腹壁力量：增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。

3、避免提扛重物：老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。

4、平衡饮食防治便秘：老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到三多一少，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。

5、建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生。早中期前列腺肥大通过药物保守治疗就可得到很大程度的缓解。严重的前列腺肥大需要手术或激光切除，我院外科和泌尿外科紧密合作，为50多位前列腺肥大伴腹股沟疝的患者，一次麻醉同期完成两个手术，获得良好疗效，减轻了病痛，减少了花费。

6、保持小便通畅：在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的()症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上雪上加霜，导致疝气的发生。

都有什么老年疝气预防策略?老年疝气疾病对于老人的生命健康将有着非常大的危害及身心折磨，所以希望我们的老年家属护理者能够在平时的时候注意一下老人的生活环境，必要的时候帮助老人做好疝气的预防措施，远离疝气疾病。