如何预防结肠癌治疗后的复发是目前很多结肠癌患者及家属们所担心的问题，这也是医学界重点研究的内容之一。目前，对于预防结肠癌复发，专家们给出了很多建议，这些方法也确实取得了很好的效果。下面，我们就来简单了
1预防结肠癌复发 调养很关键
如何预防结肠癌治疗后的复发是目前很多结肠癌患者及家属们所担心的问题，这也是医学界重点研究的内容之一。目前，对于预防结肠癌复发，专家们给出了很多建议，这些方法也确实取得了很好的效果。下面，我们就来简单了解一下预防结肠癌到底哪些方法可行。
康复重调养，有效防复发
对结肠癌患者来说，保持心态平和，注意适当的体力活动及合理饮食，将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点：
合理饮食，科学调配膳食结构
结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例（分别为55％～65％、20％～30％、10％～15％）；多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。
主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2两）。每天吃1～2个蛋及1～2袋奶。每天吃盐5～6克，油25克，养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒，少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则，能摄取足够的各种营养素。
保持良好的心态
癌症可防可治，并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病，适当参加娱乐活动，常听音乐，学习书画，做做家务，
消除紧张情绪，创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。
适当参加体育锻炼及社会活动
每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至小时，循序渐进。
保持合理体重，避免过轻或过重
可依据国际通用的体重指数（BMI）公式，作自我评价。BMI=体重（千克）÷身高（米）2 。BMI＜20为体重不足；=20～24为理想体重；=25～30为轻微超重；＞30为严重超重。
定期复查及体检
术后两年内，最好每半年复查一次，以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。
以上关于如何预防结肠癌复发的讲解就是这些了，希望能对您有帮助。更多内容，请登录健康网站，我们有更多内容与您分享。
2预防结肠癌定期做筛查很重要
结肠癌的定期筛查对于处于结肠癌高发环境下的人群来说非常重要，所以，目前社会上有很多关于结肠癌定期体检的宣传。但是，关于结肠癌的筛查前有没有什么要求是体检者要做的呢?下面我们就来听听专家的建议吧。
7/8月份《有效临床实践》中的一篇研究报告指出，在进行非再水化便潜血试验（FOBT）检查之前，无论患者是否按照要求避免进食某些特定的食物或药物，检查结果的阳性率均相同。
美国北卡罗来纳大学的MichaelPignone博士及其同事回顾了5项随机临床试验，以确定限制饮食和不限制饮食对FOBT检查结果的影响。
其中4项试验结果显示，是否限制饮食对FOBT的试验完成率未造成差异或仅造成细微差异。在第5项试验中，一组患者被要求避免进食10种食物，另一组患者则无饮食限制。结果显示，后者的试验完成率比前者高21个百分点。
对有阳性率报道的4项试验的回顾分析显示，试验结果是否为阳性与饮食限制无关。
研究人员说：我们的系统研究结果显示，建议患者在检查前限制饮食或避免服用非甾体类消炎药以及维生素C总体上并不会降低FOBT的完成率，但在饮食限制范围极广的情况下有可能会对完成率产生影响。然而，由于我们对维生素C可能对假阴性结果所产生的影响并不是十分确定，FOBT试验人员可能仍希望患者在接受检查前3天以及检查期间不要服用维生素C。
在相关的述评中，哈佛医学院的博士认为，随着时间的进展，更好的检查方法可能会取代传统的以过氧化物酶为基础的试验方法，如法，这样可能就没有必要在试验前对患者进行饮食上的要求。
可见，在做结肠癌检查以前，没有必要限制饮食。
定期做好结肠癌患者的体检是非常重要的，这有利于疾病的早发现，早期接受治疗。健康网站愿与您分享更多精彩知识，欢迎登陆。
3适量补钙可降低结肠癌的发病率
很多人对于含钙类食物能够预防结肠癌的说法都很怀疑。那么，究竟这种说法可不可信？我们来听听专家们是怎么说的吧。如果您想要知道答案，就请您认真阅读下去吧。
补钙的食物能预防结肠癌，此结论可不是空穴来风。需要强调的是，适量补钙虽能降低结肠癌发生，但并不是说缺钙的人就容易得结肠癌，大家更不能盲目补钙。专家指出，正常人每天钙摄入量不应超过毫克。而且建议通过食物补钙，其中牛奶和奶制品含钙量较高，且容易吸收。其他含钙量高的食物有虾米、海带、黑芝麻、花生，以及豆类和豆制品等。只有食物摄入钙不足时，才需通过药物补充，但要在医生指导下进行。
阅读了以上内容，您是不是意识到日常生活中补钙的重要性了呢？除了补充钙质，您还可以多出去晒晒太阳，这样能够促进钙的吸收。健康网站祝您身体健康、家人幸福。
