社会在飞速的发展，尤其是我们国家，经济的发展势必会影响到环境，众所周知现在的空气质量不断下降，然后各种各样的疾病随之而来，由于女性是一个比较脆弱的群体，妇科病就多了些，在其中盆腔炎又非常常见。那么在春
1女性在春季该如何预防盆腔炎
社会在飞速的发展，尤其是我们国家，经济的发展势必会影响到环境，众所周知现在的空气质量不断下降，然后各种各样的疾病随之而来，由于女性是一个比较脆弱的群体，妇科病就多了些，在其中盆腔炎又非常常见。那么在春季我们该如何预防盆腔炎呢?
一、注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。
二、减肥不减营养
部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
三、繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。
专家温馨提醒：女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。
2在生活中如何预防盆腔炎的发生
现在的盆腔炎的发病状况在变化，在妇科门诊，慢性盆腔炎患者日趋增多，并且年龄越来越年轻。有妇科专家表示，慢性盆腔炎患者主要是以不孕症、宫外孕等疾病就诊时被发现的，可见很多患者对慢性盆腔炎的预防不多，也没引起足够的重视诊断。
如何预防盆腔炎?
1、注意卫生：预防盆腔炎需勤换内裤。勤换内裤不仅是指每天换洗内裤，更重要的是做到3—6个月更换一批新内裤，最好选择棉质和较宽松的内裤，保持透气性以防止厌氧菌滋生。内裤应与毛巾、袜子和外衣分开清洗，并在阳光下暴晒4—6小时，利用天然的紫外线杀菌消毒。另外，女性在月经期需勤换卫生巾。
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2、杜绝感染途径：月经期禁房事、盆浴及游泳，以防止感染。避免不洁性交及滥交，丈夫有性病者也需一同治疗。
另外，女性不应经常使用阴道清洗液。女性阴道本身为微酸环境并有自净的能力，经常用药液冲洗会破坏阴道环境的平衡状态，杀死有害细菌的同时破坏正常菌群，导致阴道的抵抗力下降。在日常生活中，女性还应注意劳逸结合，工作强度过大、压力过重等也会导致自身抵抗力的下降，不利于疾病的预防。
3、注意饮食调理：盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。发热期间宜食清淡易消化饮食，高热伤津的病人可饮梨汁、西瓜汁、藕汁等，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热型，宜多食清热利湿之品，如绿豆汤、薏仁粥、扁豆、冬瓜、西瓜、雪梨，亦可用赤小豆煲鲫鱼、鸡骨草煲猪横脷等，忌辛辣、油腻、甜腻助湿之品。腹部冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，可用益母草30g，生姜3片，红糖15g煎水服用;也可用田七、鳖甲炖瘦肉。忌辛辣酸涩的食物，以免碍血畅行。
希望以上的介绍有助于你的盆腔炎治疗，温馨提醒：得了盆腔炎要有足够的重视，但也没必要过于担心，要积极的配合医生的治疗。
3女性在经期该如何预防盆腔炎
治疗盆腔也的确是一件比较头疼的事，因为它是一件治疗起来比较顽固的妇科疾病，盆腔炎是一种危害女性健康的疾病。那么对于女性朋友来说，女性经期怎么预防盆腔炎方法呢?这也是我们所关注的，下面就听专业人士的介绍。
盆腔炎的症状：
盆腔炎有急性和慢性两类。急性盆腔炎的主要表现是下腹痛、发烧、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病者可出现经量增多，经期延长，若盆腔炎包裹形成盆腔脓肿可引起局部压迫症状，压迫膀胱可出现尿频、尿痛、排尿困难;压迫直肠可出现里急后重等直肠症状。急性盆腔炎进一步发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。
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而慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未能彻底治疗或患者体质较差，病程迁延所致，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则。病程长时部分妇女可出现精神不振、周身不适、失眠等神经衰弱症状。往往经久不愈，反复发作，导致不孕、输卵管妊娠，严重影响妇女的健康，且增加家庭与社会经济负担。
盆腔炎的预防：
盆腔炎有如此的危害性，我们应该如何预防急性盆腔炎的发生和阻止急性盆腔炎转变为慢性盆腔炎呢?tulaoshi首先，做好经期、孕期、产褥期的卫生，月经期、孕早期及产褥期恶露未干净，子宫未恢复正常时，注意外阴清洁，不要同房。其次，注意避孕，减少人流、引产等宫腔操作的机会，以减少感染的可能。人流及引产前三天以及人流及引产后，阴道出血未干净时，切忌同房。并注意性生活卫生，减少性传播疾病。有阴道炎时，应男女双方同时治疗，治愈后方可同房。最后，注意个人卫生，锻炼身体，增强体质，及时彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。
温馨提醒：同时注意饮食调护，加强营养，忌食煎烤、油腻、辛辣之物。如果有腰酸疼症状的女生，可服用姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。
