金庸武侠小说里经常提到内功，而且设定阴阳互济才是内功的最高境界，那么什么是阴柔内力，什么是阳刚内力呢？
所谓阴柔内功功法，注重的是对内力的掌控能力，适用于巧劲类的武功，比如一些指法点穴术，擒拿手等，这需要提升内力的质量，也就是内力精纯度。
一般是洗髓易筋锻骨类的心法，诸如《九阴真经》上篇，少林《易筋经》，武当《八段锦》等。
而阳刚类的内功心法，更偏重于内力的数量，即内力的深厚程度，更适用于杀伤力大的武功，诸如降龙十八掌之类的武功。
这类功法更注重打通人体的脉络，诸如《九阳神功》，《神照经》，《北冥神功》等。
看完就知道，北凉王有多宠爱他的嫡子
北凉王，徐晓为了让其子，风年继承北凉的家业可谓用心良苦。
先是让剑九黄陪其游历江湖，称为六千里。这次历程也解开了剑九黄的心结开始不再逃避去武帝城，战王仙芝。由于剑九黄的力竭身亡激发了徐风年学武的决心。先是拜湖中高人为师，学刀，又上武当山得大黄庭成就内功心法。回北凉后北凉王终于听见其子要接手北凉的信心了。二者有几处让我感到作者可谓文采非凡。
北凉王问，为什么要选择接手北凉，徐凤年答到:为了到武帝城战王仙芝，为了保护他的弟弟。。。。。
北凉王说:天下好像是一个大树，那些世家就好比是粗壮的枝干，遮去了全部的阳光，那些芸芸众生的就好比是树下的干草只能默默无闻的逝去。而我们北凉就是为了打破世家，为芸芸众生挣的一份阳光。
随后开春出行，游历江湖不仅让李老剑神——李淳罡护卫，还派出一支精锐铁骑和一众高手随行。可谓防范严密。
为了徐凤年能够继承他的王位，他让女儿一个远嫁江南，一个去往上阴学宫都是为了护卫他的儿子。在青城山留下一支铁骑，以保卫青州出行 为了其子的王位世袭不惜隐忍下王妃的仇恨……都是徐骁对他嫡子的偏爱
达摩在少林寺传武那是子虚乌有，假的，也就天龙文盲相信//@军哥ABC:杨过内功持平九阳神功没错，神雕有大成九阳神功内力之人可不止杨过一人，少林最高内功是达摩，试问金庸武侠有谁达到达摩的高度？张三丰也就拿他的武当来碰瓷达摩的少林，武功来碰瓷还没那个本事，杨过内力总量无人能及？郭靖内力不输杨过，欧阳锋、洪七公都不输杨过，搞得乔峰就不是大小战斗不胜数一样，你杨过拿什么打乔峰？意淫吗？//@反弹一切:杨过配置：内力达到少林内力最高境界，堪比九阳神功大成，武功有顶级绝学古墓派武功，一流武学全真教剑法，内功心法，玉箫剑法。顶级绝学弹指神通，打狗棒法，蛤蟆功，盖世绝学，独孤剑道，九阴真经。黯然销魂掌实战经验，杨过从弱到强，大大小小战斗多不胜数内力精纯度和总量，精纯度可能比不上老五绝，这个是靠年纪去练的，但是内力总量优长天下无人能及，你乔峰拿什么去打杨过？意淫吗？//@君莫笑heroic:搞笑，单一乔峰杨过就未必挡得住//@军哥ABC:虽然天龙比三部曲武功高，杨过在天龙也不至于只有慕容家四大家臣水平，那也是在慕容复丁春秋水平之上
一次掠影
杨过的内功放在《天龙八部》中是什么水平？杨过内功大成以后，武功又有一定提升。虽还不是李莫愁的对手，但黄药师自己30岁时也达不到杨过20岁的水平。 杨过只要再练3年，就可以打败李莫愁，在23岁就成为超一流高手。这已经非常夸张了，郭靖23岁时候还是菜鸟，也就同黄河四鬼打一打。 杨过当时的武功，如果放在天龙八部，对不起，也就是慕容复四大家将的邓百川、公冶乾，或者四大恶人的叶二娘、南海鳄神的水平。至于剑神卓不凡，毫无疑问，可以秒杀此时的杨过。
杨过内功持平九阳神功没错，神雕有大成九阳神功内力之人可不止杨过一人，少林最高内功是达摩，试问金庸武侠有谁达到达摩的高度？张三丰也就拿他的武当来碰瓷达摩的少林，武功来碰瓷还没那个本事，杨过内力总量无人能及？郭靖内力不输杨过，欧阳锋、洪七公都不输杨过，搞得乔峰就不是大小战斗不胜数一样，你杨过拿什么打乔峰？意淫吗？//@反弹一切:杨过配置：内力达到少林内力最高境界，堪比九阳神功大成，武功有顶级绝学古墓派武功，一流武学全真教剑法，内功心法，玉箫剑法。顶级绝学弹指神通，打狗棒法，蛤蟆功，盖世绝学，独孤剑道，九阴真经。黯然销魂掌实战经验，杨过从弱到强，大大小小战斗多不胜数内力精纯度和总量，精纯度可能比不上老五绝，这个是靠年纪去练的，但是内力总量优长天下无人能及，你乔峰拿什么去打杨过？意淫吗？//@君莫笑heroic:搞笑，单一乔峰杨过就未必挡得住//@军哥ABC:虽然天龙比三部曲武功高，杨过在天龙也不至于只有慕容家四大家臣水平，那也是在慕容复丁春秋水平之上
一次掠影
杨过的内功放在《天龙八部》中是什么水平？杨过内功大成以后，武功又有一定提升。虽还不是李莫愁的对手，但黄药师自己30岁时也达不到杨过20岁的水平。 杨过只要再练3年，就可以打败李莫愁，在23岁就成为超一流高手。这已经非常夸张了，郭靖23岁时候还是菜鸟，也就同黄河四鬼打一打。 杨过当时的武功，如果放在天龙八部，对不起，也就是慕容复四大家将的邓百川、公冶乾，或者四大恶人的叶二娘、南海鳄神的水平。至于剑神卓不凡，毫无疑问，可以秒杀此时的杨过。
