在治疗膝关节炎的同时，很多人对于膝关节炎饮食方面的调理没有加以重视，从而导致膝关节炎的治疗效果不理想，骨病专家指出，在治疗膝关节炎时，有些食物患者是不能食用的，那么哪些食物膝关节炎不能吃呢?下面为您详
1哪些食物膝关节炎患者不能吃
在治疗膝关节炎的同时，很多人对于膝关节炎饮食方面的调理没有加以重视，从而导致膝关节炎的治疗效果不理想，骨病专家指出，在治疗膝关节炎时，有些食物患者是不能食用的，那么哪些食物膝关节炎不能吃呢?下面为您详细介绍。
膝关节炎饮食：
1、不能吃肥腻的食物：肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，骨性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
2、不能吃太甜的食物：研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。
3、不能吃海产品：因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
对于膝关节炎的饮食一定要加以重视，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，膝关节炎患者心理一定要清楚，不要因为一时的嘴馋而导致膝关节炎治疗效果不理想，这样是得不偿失的，最后祝愿膝关节炎患者早日恢复健康。
2膝关节炎病人做哪些锻炼最好呢
膝关节炎发生以后，患者要对疾病加以重视，这时膝关节炎患者一方面配合好医生的治疗，另外还要在生活当中做一些膝关节炎的康复锻炼，这样可以更好的提高膝关节炎的治疗效果，那么膝关节炎的康复锻炼都有哪些呢?下面为您详细介绍。
膝关节炎的康复锻炼：
1、有氧锻炼，如骑自行车、游泳及行走。因膝关节的最大负荷出现在上下楼梯时，故此项锻炼不适合它会影响关节的正常结构和功能。震荡或冲击膝关节的运动可能进一步损伤关节软骨。
2、增强肌力和活动范围的锻炼。
对膝关节炎的患者，膝关节的伸直力量可降低达60%，所以要增加膝关节伸肌的力量。首先是股四头肌等长收缩。
①坐在凳子上时，将下肢伸直，紧紧收缩大腿肌肉，用力将膝关节推向地面;
②如果躺在床上，将下肢伸直，紧收大腿肌肉，将膝关节向床的方向推进;
③保持5秒;
④此后放松，反复10次—15次，渐进性加大活动量。
①坐在凳子上或躺在床上
②交叉双踝，将左下肢搁在右下肢上方，下肢伸直，将足跟触地或紧贴床垫，将左下肢尽量推向下，而将右下肢尽量推向上方，使踝关节推挤在一起;
③保持5秒;
④将下肢位置交换，重复以上动作，10—15次。
膝关节炎的康复锻炼有哪些，骨科专家指出，以上锻炼方法膝关节炎患者要长期的坚持做，这样膝关节炎的愈后效果才会更加的理想，另外在日常生活当中，还要避免重体力劳动，否则会导致膝关节炎的症状更加严重。
3膝关节炎的日常保健方法
膝关节炎的发生会给患者带来很大的痛苦，为此做好膝关节炎的治疗工作是非常关键的，在治疗的同时膝关节炎的日常保健工作也不能忽视了，否则会影响到疾病的治疗效果，那么膝关节炎的保健措施都有哪些呢?具体内容下面为您介绍。
膝关节炎的保健：
专家介绍：有膝关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。
据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，膝关节炎的日常保健既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。
膝关节炎的日常保健在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
膝关节炎的日常保健已经介绍完了，希望对患者有所帮助，骨病专家提醒，在生活当中做为膝关节炎家属要做好患者的护理工作，让患者保持良好乐观的心态，对治疗膝关节炎有一定的帮助作用，最后祝愿患者早日恢复健康。
