心态是治疗任何疾病最佳的药物，对于肾衰竭患者更是如此，专家认为保持健康心态不仅仅可以预防肾衰竭，对于肾衰竭疾病的康复效果也很大，有些朋友在我们生活中都易患上肾衰竭疾病。而且男性居多，如何预防肾衰竭疾病
1积极的心态是预防肾衰竭疾病的最佳效果
心态是治疗任何疾病最佳的药物，对于肾衰竭患者更是如此，专家认为保持健康心态不仅仅可以预防肾衰竭，对于肾衰竭疾病的康复效果也很大，有些朋友在我们生活中都易患上肾衰竭疾病。而且男性居多，如何预防肾衰竭疾病是非常重要的，下面健康网专家给大家简要介绍一下肾衰竭预防措施。
首先，保持健康心态
是预防肾衰竭的根本。患者做到情绪的稳定，过度的喜、怒、悲伤，都会让情绪波动，这样会导致肾病的微妙变化。病人应当学会抑制情绪，免得患病后的急躁、悲观等负面情绪损害，持维平静乐观的心态，积极配合各种诊疗。
积极治疗：
在医生的指导下，进行合适的治疗是有效的办法。祖国医药对肾病的防治疗有独到之处。除此之外患者还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到抑制。
留意防寒：
冬季寒冷的刺激会让血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能下降，特别是感冒，会加重病况，乃至发觉严重的并发症。为此，病人要依据季节的变化，积极增减衣服，持维手、脚及皮肤洁净、干燥，尽力防止感冒和皮肤感染、破损等状况。
科学饮食：
因由肾脏疾病的特别性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，让肾功能不全或恶化，但过少又能能诱发营养不良和低蛋白血症。平常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。患者食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病十分常不利。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排出有利。
积极的心态是肾衰竭预防措施中有最佳效果的一个方面，通过上面健康网专家的介绍，相信大家都有了初步的认识，另外充足的睡眠，对肾病恢复很有帮助。所以在肾衰竭疾病治疗过程中，医生往往会根据患者不同的病情，制定不同的治疗方案，这样才能达到最佳效果。
2饮食和饮水健康对于肾衰竭预防非常重要
作为一种肾脏疾病，肾衰竭是比较多见的，这种疾病对于肾脏的危害非常大，所以做好肾衰竭的预防工作是非常必要的，那么如何预防肾衰竭这种疾病对我们造成的危害呢，下面健康网专家就给大家做下关于肾衰竭的预防注意事项的介绍。
1、适当补充水份
少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人，均易发生肾结石。
2、饮食宜清淡
勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后，所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物，即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成，高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的，预防肾脏疾病恶化的方法。
3、预防及控制高血压
血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管，长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，是故在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。
4、勿乱服药物
最多见对肾脏造成创伤，及导致机能丧失的药物，为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯，在此建议，有身体不适时，仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用，再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。
肾衰竭的预防注意事项中，饮食和饮水健康非常重要，上面就是健康网专家给大家做的相关介绍，日常生活中做好肾衰竭的预防工作，能够让我们身体远离疾病的侵袭，所以希望大家认真的对待，不要轻视肾衰竭给我们身体造成的危害。
3老人应该如何有效地预防肾衰竭
众所周知，老年人因为年龄和体质的原因，往往容易感染疾病，其中也包括肾衰竭。专家提醒老年人要注意在日常生活中预防肾衰竭，那么，老年人应该从哪些方面入手来有效的预防肾衰竭呐?下面是健康网专家整理编辑的四条肾衰竭的预防措施，希望能够有效帮助减少肾衰竭在老年人的发生。
1、避免劳累，保证睡眠。老年人应该尽量的避免过度()的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：散步、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。
2、关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关，应当经常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。
3、注意饮食，营养为先。饮食的注意事项不少，应当尽量的控制钠盐以及动物脂肪的摄入;。多吃维生素、蛋白质丰富的食物，但要少吃豆制品等植物蛋白。老年肾衰竭患者应适当控制食量和总热量，饮食宜以清淡无刺激的食物为主，戒烟、酒。
4、注意保暖。患者应当注意添置衣物，经常的洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
以上是对于老人应该如何有效地预防肾衰竭的回答，总结来说，要想有效的预防肾衰竭，老年人应该注意以上肾衰竭的预防措施，在饮食、穿衣、作息和体征等等方面入手，按照以上的建议为指导。专家提醒，老年人作为一个特殊的年龄群体，一定要加强体育锻炼，这是预防所有疾病都不可缺少的。
