掌握六大方案 让痔疮不再复发

痔疮，令我们很多人，为此烦恼而尴尬，那么我们得了痔疮应该如何做好调理呢，专家说我们可以从四方面着手，那就是饮食调理、习惯调理、运动调理、药物调理等。 得了痔疮怎么办？如何自我调理？下面给您介绍痔疮的

1做好痔疮调理 从以下四方面着手

痔疮，令我们很多人，为此烦恼而尴尬，那么我们得了痔疮应该如何做好调理呢，专家说我们可以从四方面着手，那就是饮食调理、习惯调理、运动调理、药物调理等。

得了痔疮怎么办？如何自我调理？下面给您介绍痔疮的四种调理方法。

一、饮食调理

就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

二、习惯调理

就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。

三、运动调理

长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。

四、药物调理

痔疮急性发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的表面及周围，起到止血止痛、消除水肿的作用。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。

综上所述，要想做好痔疮的护理，远离痔疮的侵袭，还是要从以上四方面着手。

2掌握六大方案 让痔疮不再复发

为何痔疮总是频频复发呢，我们应该如何防治痔疮在夏季复发呢？下面专家为您介绍6大防治方案，一起来看看吧，让痔疮在这个夏季不再复发。

痔疮是生长在人体排泄口——肛门的一种疾病，它的生长、发展与人们的生活习惯、工作学习环境、行走劳累、饮食睡眠有很大关系。俗话说十人九痔，实际上严格来说当为十人十痔。人的一生中，只要您正常的生活，不可能在肛门部不产生一丝一毫的静脉淤积以及曲张，除非排泄物不经过肛门。

因此，可以说，人人都会有或轻或重的肛门疾病。所谓无痔疮，只不过是无症状而已。有鉴于此，任何其他传统疗法都只能是减轻或使症状消失，使局部组织尽可能恢复原状或病理改变消失，决不能因此就使肛门直肠下端、肛管、肛门缘静脉丛不再发生淤积、弯曲、曲张成静脉团块，最终导致痔疮复发。可见，痔疮其他传统疗法复发是不可避免的，但会有轻重、时间长短的区别。

夏日痔痔疮者又开始犯愁了：夏季容易出汗，如果肛门处不注意卫生，痔疮就特别容易发作。如何科学有效地解除这个难言之苦呢?掌握以下6大防治方案非常有必要的。

第一，饮食预防。

夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。

第二，运动预防。

通过提肛运动可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。

第三，纠正不良的排便习惯。

上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。

第四，养成良好的工作习惯。

长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。因此预防痔疮也要养成好习惯：比如坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。同时要学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。

第五，尽早就医。

切忌自行购药涂抹，等待无计可施时才来看病，应当及早就医治疗。

第六，选择适当的治疗方法。

由于痔疮是一种血管病，预防痔疮反复发作除了尽早就医以外，就要选择一些适当的治疗方法，用联邦痔消治疗可以做到长期治疗痔疮目的。

掌握以上六大方法，让痔疮不再复发，健健康康的度过这个夏季。

3做好痔疮护理 从四点()做起

随着生活水平的发展，环境的改变，工作压力的增大，所以患痔疮的人也随着增多，那么得了痔疮应该如何做好护理呢，让我们一起来看看吧！

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。危害很大，例如贫血、坏死、感染等。对于痔疮患者来说，除了一些必要的治疗外，日常生活中也要注意痔疮的护理。接下来为大家做出详细的介绍。

痔疮如何护理？

1、养成良好的排便习惯

是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。

2、防止便秘

痔疮患者要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。

3、饮食禁忌

少吃辛辣刺激性食物，是痔疮的护理必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

4、宜吃食物

痔疮的护理应注意高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，对预防痔疮有很大帮助。

小结

痔疮的很多护理方法都是比较常见的，而且在日常生活中容易操作，比如排便，很多患者就因为怕排便会同痛不敢排便导致病情更加严重，所以痔疮患者的护理措施要做好。同时，也要注意选择正确的方法进行治疗，切勿乱投医。

小编提醒：要想做好痔疮的护理工作，我们应该养成良好的排便习惯，另外还要注意饮食的禁忌。