在日常生活中，患上痛风是很多见的，疾病不仅会有严重的疼痛，还会给患者的心理带来影响。痛风发作起来疼痛会逐渐加重，令人难以忍受，影响患者的生活和工作。饮食不当是引发痛风的主要因素，因此痛风患者的饮食要多
1痛风患者应该遵循什么饮食原则
在日常生活中，患上痛风是很多见的，疾病不仅会有严重的疼痛，还会给患者的心理带来影响。痛风发作起来疼痛会逐渐加重，令人难以忍受，影响患者的生活和工作。饮食不当是引发痛风的主要因素，因此痛风患者的饮食要多加注意。那么，痛风患者应该遵循什么饮食原则?
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类。
以上所介绍的就是痛风患者的饮食，相信大家是可以做好的。痛风危害极大，严重者还可诱发一系列并发症出现，所以当出现上述痛风症状时，患者朋友一定要及早来院就诊治疗，以免延误病情。祝您身体健康。
2急性痛风患者在饮食上要注意什么
在生活中，痛风疾病是会反复发作的，尤其是突然的发作，让患者毫无准备，受到了严重的影响。急性痛风是常见的一种，很多患者深受疾病的困扰，很是关注治疗。然而不少患者对于饮食方面很不注意，也会造成病情反复，急性痛风患者的饮食是需要患者了解的。那么，急性痛风患者在饮食上要注意什么?
急性痛风患者的饮食：
一、限制热能： 维持标准体重 痛风病人与肥胖、高血压、糖尿病及高脂血症关系密切，应限制热能以达到并维持正常体重，减少热能应循序渐进，切忌减重太快，否则易致酮症，酮体与尿酸相互竞争排出，使尿酸排出量减少，易致痛风急性发作。
二、限制嘌呤摄入量： 正常嘌呤摄取量每天为600~1000毫克，病人应长期限制含嘌呤高的食物的摄入，急性期应选含嘌呤低的饮食，每天嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，禁用含嘌呤高的食物和动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类。并注意烹调时先将食物煮沸，这样可使50%左右的嘌呤溶解在汤内，然后弃汤食用，以减少嘌呤摄入量。
三、采用低脂肪饮食： 脂肪可减少尿酸排出，每日脂肪摄入量限制在40~50克以内。
四、适当限制蛋白质： 以减少体内尿酸生成，可按0。8~1。0克/公斤体重供给，全天50~70克，动物蛋白可选用少含或不含核蛋白的牛奶、鸡蛋。以谷类、蔬菜为主要来源，尽量不用肉类、禽类、鱼类，如一定用，可将少量瘦肉、禽肉煮沸弃汤食用。
五、足量的维生素和矿物质： 供给充足的维生素B和维生素C，多供给蔬菜、水果等成碱性食物，维生素C能促进组织内尿酸盐的溶解。因痛风病人易患高血压和高脂血症等，应限制食盐，每日2~5克。
六、采用高碳水化合物饮食： 碳水化合物应作为热能的主要来源，因碳水化合物可增加尿酸排出，避免产生酮症。
七、严禁饮酒 适量饮用咖啡、茶、可可：酒精可使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，所以应禁止饮酒，包括白酒、啤酒、药酒等。
八、保证充足的水分：每日入液量保持在2000~3000毫升以保证尿量，促进尿酸排出。
上面所介绍的就是急性痛风患者的饮食，相信大家也是能够了解的。患上痛风是患者需要重视的，急性痛风会带来严重的伤害，建议患者一定要多了解，及早发现，积极的治疗。祝您身体健康。
3痛风患者在饮食上有什么注意事项
在生活中，患上痛风很多见，这个病与日常的饮食有很大的关系。痛风的发病率极高，由于很多患者对这方面的知识不了解，也不重视，造成的后果极为严重。患者对此应该引起重视，痛风患者的饮食注意事项有很多，一定要做好。那么，痛风患者在饮食上有什么注意事项?
痛风患者的饮食注意事项：
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果是痛风饮食注意事项之一。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，痛风饮食注意事项包括平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子也是痛风饮食注意事项。
4、苹果醋加蜜糖。
这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。痛风饮食注意事项包括苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
5、痛风患者的食疗方
薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥均是痛风饮食注意事项。
以上所介绍的就是痛风患者的饮食注意事项，希望患者能够及早发现，积极的进行治疗。患者朋友一定要引起重视，治疗痛风一定要选择一家正规的医院，这样治疗效果才有保证。祝您身体健康。
