对于痛风的发作，相信很多人都了解，这个病会给患者带来严重的疼痛，反复发作难以有精神工作。可能很多患者知道，自己患病和平时的饮食不注意是分不开的。为了避免疾病的危害，对于痛风患者的饮食成为了每个痛风患者
1痛风患者在平常吃什么好
对于痛风的发作，相信很多人都了解，这个病会给患者带来严重的疼痛，反复发作难以有精神工作。可能很多患者知道，自己患病和平时的饮食不注意是分不开的。为了避免疾病的危害，对于痛风患者的饮食成为了每个痛风患者都很关注的问题。那么，痛风患者在平常吃什么好?
痛风患者平常要注意八大饮食原则：
1.控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3.限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
4.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
5、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6、少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7、忌食火锅：这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含嘌呤低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
8、营养分配要合理：在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。
以上所介绍的就是痛风患者的饮食，相信大家可以了解了。痛风疾病的危害很大，严重时可致死。为了防止痛风的病情进一步的恶化，而带来不必要的伤害，请广大痛风患者一定要趁早治疗，以免疾病影响我们的生命。祝您身体健康。
2患有痛风症的病人能不能喝茶
随着痛风的高发，大家对于疾病已经比较清楚，这个病和饮食不当有关，因此患者的饮食要特别注意。有些患者可能知道，茶、咖啡和可可曾长期被列为痛风患者禁用的饮食之列。然而也有人指出，痛风患者也是可以喝茶的。对于痛风患者能不能喝茶的问题，是很多人关注的。那么，患有痛风症的病人能不能喝茶?
近年来大量研究发现，甲基黄嘌呤在人体内代谢后变为甲基尿酸盐，与尿酸盐是两种不同的物质，不会在肾脏和关节等处沉积，也不会形成痛风石。所以痛风患者禁饮上述饮料的观点缺乏循证医学的依据。另外，这几种饮料都呈弱碱性，若适量饮用，反而有助于碱化尿液和促使尿酸排出，痛风患者是可以饮用的。但是饮茶有九忌：
一忌饮久泡茶水，
二忌饮浓茶(酽茶)，
三忌空腹饮茶，
四忌饮茶过量，
五忌煮茶叶，
六忌发热时饮茶，
七忌饭后饮浓茶，
八忌饮茶服药，
九忌痛风发作期饮茶。
以上内容就是痛风患者能不能喝茶，相信大家已经了解了。其实痛风患者是可以喝茶的。但是要注意正确喝茶。患者也要注意避免不良的饮茶习惯。患有痛风及时治疗是关键。因为痛风严重时可致死。祝您早日恢复身体健康。
3痛风患者要怎样科学合理饮食
随着生活条件的改变，患上痛风的人比较多，很多患者被疼痛折磨的很痛苦。由于疾病的影响，越来越多的人受到反复发作的困扰。大家都很关注疾病的治疗，其实痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意饮食。痛风患者的科学饮食有助于帮助疾病的治疗，那么，痛风患者要怎样科学合理饮食?
痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：
1.控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3.限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
4.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
5、多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁(不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作)等，促进尿酸排泄。
6、减少脂肪摄入：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
上面所介绍的就是痛风患者的科学饮食，相信大家已经清楚了。痛风是一种危害很大的疾病，反复发作带来的困扰很大。而痛风前期没有症状，所以往往会被疏忽而延误治疗时间，导致后期危害生命的后果，因此要重视起来。祝您早日恢复身体健康。
