天气冷的时候,如果吃一个烤红薯,肯定是非常让人喜欢的,不仅暖手也非常的暖胃,红薯就是这样一个很好吃的食物。那么红薯要怎么做好吃呢?
红薯要怎么做好吃
红薯是非常常见的一种作物,它的保健功能也非常的多的,可以降低血压,还能控制体重,还可以辅助控制血糖,可以避免胆固醇过高,有利于保护眼睛实力,也有利于调整肠胃的蠕动,对于身体的帮助是很多的。红薯还有很多的品种,不同品种的影响也是不同的,营养上的区别还是很大的。红薯的做法非常的多,有的时候我们可以直接把红薯清洗干净,然后放在蒸锅上面去蒸煮,然后加热一些牛奶,让红薯搭配着牛奶来吃,营养更加的丰富,吸收效果也更好一些。我们也可以把红薯切块,然后放入到清水之中,加入少量的红豆一起来煮,煮大火调节到小火一个小时左右,然后加入适量的冰糖来喝,是非常不错的饮品。
所以红薯要怎么做好吃呢,大家可以按照上面介绍的方法去尝试,当然也可以自己去创新一下,因为红薯的做法真的很多,吃法也非常的丰富。