枸杞是一种味甘的食材，枸杞可以做食材，也可以做药材，枸杞可以补肾，对肝比较好，枸杞对肺部有滋润的好处，可以明目，增强人体抵抗力，其中宁夏枸杞比较有名，宁夏枸杞的功效与作用有哪些？
宁夏枸杞的功效与作用
宁夏枸杞对人体有很多功效，宁夏枸杞可以保健肝部，对肾也有滋养的好处，对肺部好，近视或者视力模糊的朋友可以用枸杞明目，枸杞生吃明目的效果比较好，枸杞还可以消渴，对男性遗精的现象可以改善下。枸杞可以加强人体抵抗力。枸杞可以抵抗人体衰老，有延缓人体衰老的好处。枸杞可以调节血糖使平衡，枸杞可以降血压，对高血压，还有动脉硬化以及心脏病有防治的好处。枸杞可以促进人体肠胃消化，对肠胃蠕动好。枸杞适合高血压患者，适合肾虚，脂肪肝，视力疲劳的人吃，枸杞一次不要吃过多，如果泡水放十颗左右就可以。
以上就是宁夏枸杞的功效与作用的介绍。枸杞含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的维生素，铁，钙质等，枸杞营养价值高，枸杞可以避免脂肪在肝内沉积，具有预防脂肪肝的好处。枸杞可以生吃，也可以泡水喝，做粥，煲汤能吃法。
