什么工作体力活多一点,能锻炼身体而不是整天坐着。
1、一天坐着工作 站着工作 走着工作 做重体力活 哪个种工作对身体好哪种对身体不好 一天坐着工作什么手艺能锻炼身体，多人什么手艺能锻炼身体的颈部、腰部等不好什么手艺能锻炼身体，血液回圈不畅什么手艺能锻炼身体，导致腰酸背痛，容易得痔疮。所以一般1-2个小时要起来走动一下，活动活动。
2、真正的锻炼，是放松心情，心身协调，力量由心而发，而不是“身”“心”分离。打球、爬山、跳舞、钓鱼……这些活动可以放松心灵，释放压抑的情绪，身心健康，不妄劳作，才是锻炼身体。
3、不一样的是，山姆这份工作里遇到的所有困难，都很清晰明什么手艺能锻炼身体了，你知道这个问题的解决方法是什么，对自己的生活有一种掌控感；但以前考研、实习的时候，遇到一个想不明白的问题，你每天就算走50000步，也解决不了。
中老年人学舞蹈的意义
中老年人学舞蹈意义有锻炼身体、提升心理健康、增进社交互动、延缓衰老等。锻炼身体。舞蹈是一种全身性什么手艺能锻炼身体的运动什么手艺能锻炼身体，通过舞蹈练习可以增强肌肉力量、灵活性、协调性和平衡感。
老年人跳舞的意义 增强抵抗力 老年人体质较差，抵抗力相较年轻人来说比较低，容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。
愉悦身心缓解精神压力避免老年抑郁症和老年痴呆症，舞场上的音乐会让你放松紧张情绪，舞场上的分为会让你快乐，忘掉一切烦恼。
学什么最锻炼身体
瑜伽 瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果什么手艺能锻炼身体，女生选择瑜伽可以提炼气质什么手艺能锻炼身体，是一个不错的选择。
第三：游泳。游泳是一项很好的有氧运动，游泳时手脚并用、心跳加快、呼吸加快，可以有效地锻炼孩子的心肺功能，增加肺活量；四肢打开的动作，有助于孩子生长发育；水的流线压力，可以帮助孩子的身体线条塑形，看着更匀称。
通过科学的发声练习，你可以调动身体的各个部分，促进气血循环，加强腰腹肌肉的收缩，并提升腔体、管道的共鸣。唱歌不仅能让身心舒畅，还为儿童的健康成长助力。
锻炼身体的基本动作有哪一些1 深蹲 人类最基础最常见的一个动作——坐下，站起。深蹲不仅是个极好的锻炼动作，同时还能提高你做其什么手艺能锻炼身体他动作时的安全系数。初学者可以不带重量，原地深蹲，掌握标准的动作姿势，并尽量提高你的动作幅度。
孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。 一项研究表明，现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。 看电视是运动减少的主要原因。
游泳可以全面锻炼身体各个部位的肌肉，提高心肺功能，增强体质。小学生可以通过参加游泳课程或者报名游泳俱乐部来学习游泳技巧和规则，并进行游泳训练。游泳不仅可以锻炼身体，还可以提高小学生的自信心和勇气。
有哪些既能赚钱又能锻炼身体的工作?
1、健身教练：健身教练可以通过指导客户做出健康的生活方式来赚取收入，同时也能保持良好的身体和健康的生活习惯，从而长寿。 食品科学家：食品科学家可以开发健康的食品，以获得收入，同时也可以保证健康的饮食，活得更长久。
2、有啊！搬家公司啊、公司仓库搬运工、建筑类的体力活就很多了、物流码头搬运装御等，有不少。
3、可以当体育老师，因为当体育老师本身就是自己在不断的训练。而且现在老师的职位很高，薪水也非常的可观，对身体又好，收入又高。
4、我认为送外卖，保险业务推销员，物流搬运工都是能锻炼身体又能赚钱的工作。因为保险业务员推销是要跑业务的，物流搬运也是非常能够锻炼身体的，而送外卖是每天都要骑着车子到处送外卖。
5、外卖兼职是近年来越来越受欢迎的兼职方式之一。你可以通过注册外卖平台，接受外卖订单，然后按时将食物送到客户手中。外卖兼职的好处是可以自由安排时间，根据自己的工作时间来接单。同时，外卖兼职还能够锻炼身体，增加运动量。
6、既锻炼身体又能挣钱的最好的工作是当教练，比如游泳教练、健身教练、散打、拳击等，除此之外就是送外卖，再就是装卸工。
