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煮鸡蛋冷水下锅煮多久

时间:2019-08-12 02:57:30

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煮鸡蛋冷水下锅煮多久

一、冷水煮鸡蛋要多长时间才能煮熟

开始煮鸡蛋一般是从冷水下锅算起的,大火煮到鸡蛋完全熟的话,需要12~13分钟左右,若是想要吃半溏心的鸡蛋,只需要7~9分钟就可以了,要是想吃完全是那种浓浓的溏心鸡蛋的话,5分钟就可以了。注意了,要是用大锅去煮鸡蛋的话,一定要放水淹过鸡蛋的高度才可以。

二、煮鸡蛋时间过长或过短会怎么样

1.时间过短:鸡蛋在形成的过程中可能会有细菌存在,没有熟的鸡蛋由于并未杀死细菌,我们吃了的话,很容易就会引起腹泻。所以,一般都是建议在水沸起之后再去煮3分钟左右,这样子会更好。

2.时间过长:因为我们煮鸡蛋都是要冷水下锅的,所以若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的时间,鸡蛋内部的营养就会出现流失。鸡蛋白当中硫离子和鸡蛋黄里面的亚铁离子化合生成难溶的硫化铁不易被人体吸收,很容易就会导致我们出现消化不良的情况。所以,在煮的时候也要注意不要煮太长的时间,以免出现变质的情况。

红糖煮鸡蛋很好吃,将鸡蛋煮熟加入红枣和红糖即可,做法简单。

主料:红糖1.5茶匙、鸡蛋2个、红枣5颗。

辅料:水500克。

1、在锅里放入适量的清水烧开。

2、红枣洗净去核。

3、把鸡蛋打到煮开的水里,转小火。

4、待水再开时,放入红枣、红糖,用小火煮15分钟即可使用。

5、成品如图。

注意事项:

水开后倒入鸡蛋前一定要把火转到小火,否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了。

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