孕妇可以吃水煮虾吗？
虾可以吃，但是不要吃被污染的虾，也尽量不要吃冻虾。活虾最好，但不要经常吃。虽然是用来补钙的，但是补钙多了也不好。怀孕期间食物一定要煮熟，饮食上没有特别的限制，但即使吃了太多最适合怀孕的食物，重要的是饮食均衡，心态平和，这对宝宝是最好的。
孕妇吃水煮虾的好处有哪些？
孕妇需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质。但虾富含蛋白质，肉质松软，容易消化。怀孕初期，也就是孕早期，孕妇吃虾对宝宝没有不良影响。孕妇吃虾可以很好的保护心血管系统。从怀孕第四个月开始，胎儿就会发育骨骼。这个时候，孕妇要注意补钙。虾含钙量高，孕妇吃虾，补钙特别有效。吃虾可以促进宝宝骨骼的生长。所以孕妇在怀孕期间每天吃一些虾，但是不要吃太多。
水煮虾怎么做？
配料:海虾500。制作水煮虾所需的配料(20片)g，调料:盐4g，姜10g，醋20g。烹饪方法，虾洗净；水烧开，放少许盐和姜片，水烧开；然后把虾放进锅里。水再次沸腾几十秒后，用漏勺将虾从锅里捞起，放入盘中。吃虾:只要放一点醋，把虾皮剥开，把虾蘸醋，就可以吃了。也可以根据孕妇的口味选择合适的蘸料。
水煮虾制作要点是什么？
锅中加入适量的水(即使有虾)，放半个洋葱。几片生姜。数胡椒粒。盐。味精适量。水开后一定要把虾倒掉，然后拿出来放在大碗或者小盆里。记得把煮好的虾水放在温暖的地方，再倒入虾中。否则煮太久或者一起倒掉，会导致虾肉太老，干的口感不好。泡上半个小时，就可以吃到新鲜美味的食物了。
小编很荣幸能回答这个问题，小编认为孕妇可以吃虾，而且吃虾还有很大的好处，虾含钙量很高。孕妇可以适量吃一些。制作虾的方法可以蒸。不要生吃虾，以免肠道不适。怀孕期间，要注意很多事项，比如保持良好的心情，稳定的情绪，充足的睡眠，合理的饮食。另外，有些人对虾过敏，要注意是否过敏。
首先确认孕妇是否可以吃虾
孕期吃虾可以，但对海鲜过敏的孕妇不宜吃。虾性温、味甜，富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、钙、镁、铁、钾、锌等营养物质。虾镁含量高，可调节心脏活动，扩张冠状动脉，保护心血管系统，降低血脂，有助于预防妊娠期高血压疾病。虾皮含有人体必需的氨基酸，有利于增强孕妇免疫力，促进胎儿生长发育。
可以炒一下，营养最多
怀孕期间可以吃虾，但对海鲜过敏的孕妇不可以。虾营养价值丰富，性温味甘，富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质。将虾放入锅中，加入上清液，煮沸5分钟，取出放入冷水中。取出虾头，反复冲洗，沥干水分备用。姜蒜切片，洋葱切段。4.锅中放少许油，加热至六成热，倒入葱、姜、蒜，翻炒虾仁，撒少许盐，翻炒5分钟。
大虾做法二
吃虾配料，大虾500克、香油10克、料酒15克、酱油15克、醋25克、糖50克、味精1.5克、葱、姜、胡椒粉适量。首先将大虾洗净，去脚、去须，剥去沙袋、沙线、虾脑，切成4段；洋葱洗净切段；生姜洗净，切成两半，剁成两半。其次将大虾放入盘中，加入料酒、味精、葱条、姜片、胡椒粉和汤汁，放入笼中蒸10分钟左右，取出，挑出葱条、姜片和胡椒粉，然后放入盘中。然后将醋、酱油、姜末和香油混合成汁浸泡。最后大虾大小不一，所以切段的数量要根据虾的大小来决定。
