虾仁粥是以虾仁和大米为原料,配以蔬菜等辅料制作而成的稀饭,味道鲜美。那么你知道虾仁粥怎么做好吃吗?下面就让我给你介绍一下虾仁粥的做法大全。
虾仁粥的家常做法一
材料
大米,盐,花生油,菠菜,胡萝卜,牛肉粉,虾仁
做法
1.将米与盐加油提前腌制;
2.胡萝卜刨丝;
3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;
4.浓稠后加入菠菜;
5.最后加入牛肉粉调味;
小诀窍
很多人大概觉得早上做粥时间很赶,其实不然,腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠,香馥。
虾仁粥的家常做法二
材料
大米150g
菠菜50g
虾仁50g
葫芦卜10cm
水1500ml
盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、鸡精各适量
做法
准备工作
1、大米:洗净,浸泡3-4个小时。
2、虾仁:跳出虾线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒和胡椒粉下味。
3、菠菜:洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水分后切成0.5cm宽的小块。
4、胡萝卜:去皮,切成0.5cm的丁。
做法
1、用凉水把泡好的大米煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。
2、放入虾仁,中火煮2-3分钟。
3、加入鸡精和菠菜,搅拌均匀,煮1分钟。注意:要不断地搅拌哟!
4、出锅前,滴一点香油即可。
虾仁粥的家常做法三
材料
青菜 虾仁
做法
1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)
2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味
3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min后再下入切碎的青菜
4,立即关火,淋麻油。
虾仁粥的家常做法四
材料
米适量,虾仁适量,小白菜适量,盐,姜片
做法
1、粥要煲出米花的效果,最好将米提前泡几个小时,上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的 方法 。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候,泡米的水不用倒掉,一起煮。
2、虾仁去掉虾线,洗净。洒少许盐,和姜片一起腌着。
3、选用小白菜的叶子,油麦菜的叶子也一样。洗净,将叶子切碎。
4、可以用电饭锅煲粥,等到煮好了,米粒开花的时候,先放入菜叶,然后在放入虾仁。加盐,搅拌匀,然后焖会就可以吃了。
小诀窍
我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。
我们平时吃的很多食物,包括调料里都含有大量味精成份,特别在外面吃饭,味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。
虾仁粥的营养价值
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
虾仁炒大米饭怎么做好吃
时蔬鲜虾粥?
食材准备:玉米,虾仁,胡萝卜,香菇,葱姜蒜
步骤:虾仁加料酒姜丝腌制,炒香葱姜,下入虾头炒出红油,加入半锅水,水开捞出虾头,1勺生抽,1勺蚝油,倒入洗好的大米,煮25分钟,下入虾仁,加入青菜碎,加一茶匙盐,即可
虾仁炒大米饭按下面方法制作最好吃。1、将虾去壳,去掉虾线,加入橄榄油,胡椒粉,生姜,盐,然后把它们搅拌均匀。
2、将鸡蛋去壳,倒入碗中搅拌均匀,然后将一小勺鸡蛋放入饭碗中,并与米饭充分混合。其中,不锈钢碗是不能用作鸡蛋碗的,那样很容易变黑。
3、起锅热橄榄油,将鸡蛋炒到香,凝固状态就可以盛出了。不要炒太久,那样鸡蛋会变老。4、继续加热锅,加橄榄油和生姜,用小火炒虾直到香。虾炒熟后,将会变成红色。如果虾仁太大,可以将其切开炒哦!
5、转入大火,将大米倒入锅中,然后把大米弄松散。这时,您可以看到锅中的米饭在跳动,还可以听到米饭的响声。
6、然后将鸡蛋,香葱和盐搅拌均匀。如果您喜欢吃酱油,可以添加一点酱油以使其有更好的味道。