以window环境为例
一、关闭mysql服务
去任务管理器-服务中关闭即可。
二、找到mysql安装目录下的my.ini文件
如果安装目录没有，说明找的不对。
在C盘地址栏输入“%ProgramData%”
回车后，在目录中找到MySQL文件夹
三、管理员身份编辑my.ini（设置无密码访问）
找到mysqld配置项，在下边增加skip-grant-tables
四、重启mysql
去任务管理器-服务中启动即可。
五、此时可以无密码登录mysql
找到名为“mysql”库里的user表
六、保险起见，看一下表里边有没有你的用户名称
七、打开sql编辑框
更新你的用户密码
update user set authentication_string = password('root') where User = 'root'
注意：5.7版本的密码字段是authentication_string。5.6的是password，其他版本需要自己去表里看哪个字段存密码。
八、修改my.ini，将新增的skip-grant-tables去掉或者注释掉
九、重启mysql服务。
