一、抑制早泄的方法有哪些
1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精，这样可以有效预防早泄的出现。
5、处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
6、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
二、导致早泄出现的原因有哪些
有的人性交时提心吊胆，惟恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质虚弱的人。夫妻感情不融洽也会导致早泄原因之一。
有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环从而使早泄固定下来；性生活环境不良，造成夫妻之间精神紧张，性活动放不开，为了避免羞怯，夫妻都希望早点结束性交，这样就养成了求快的习惯，射精自然来得较早，性生活成了匆匆完成的“作业”，夫妻之间的乐趣打了很大的折扣，渐渐地还会因早泄而丧失对性生活的兴趣。
新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能出现早泄现象。还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快也容易使性交失败。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄原因之一。
三、早泄的有效治疗方法都有哪些
A.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
C.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
四、早泄的严重危害有哪些
早泄是临床上常见疾病，治疗需要先找出早泄的病因，有的是心理方面的病因导致，有的是由于器质方面的病变导致，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等由此可见，及时治愈早泄十分重要，它对促进夫妻关系、加深夫妻感情、稳定家庭结构有着十分重要的意义。因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。早泄，是困扰众多男性的性功能障碍之一。早泄大多是心理因素导致，很少有器质病变引起。早泄的危害有以下几种：
危害1：早泄可导致更严重的性功能障碍疾病——阳痿。
危害2：丧失自信，早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降。
危害3、妻子达不到性满足，影响夫妻感情，使夫妻性生活不和谐。
危害4、家庭破裂的隐患。在性生活中妻子感受不到性快感，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
危害5、早泄患者多会伴有长期精神不振，小便黄赤、夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，影响生活质量。
