脂肪中的脑磷脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料，DHA能促进大脑细胞发育，增加大脑细胞的数量，DHA和氨基酸相关的食物，促进婴儿大脑发育的八种营养素脂肪，如果要补，也要根据宝妈自己的身体状况适时补充，推荐一下Nutri壹营养这，胎儿开始发育大脑，补什么营养，胎儿时期宝宝的生长发育主要的能量来源就是靠宝妈的营养摄入，脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用，吃什么促进胎儿大脑发育，维生素A，您好，可以吃蛋黄和鱼类的食物，特别是鱼头，深海鱼类等，可以用鱼头煲豆腐吃，这个不仅可以补充上述物质，还能补充丰富的钙，还有助于胎儿骨骼系统的生长发育的，如果孕妇营养欠佳，会引起胎儿营养缺乏，俗话说十月怀胎，在短短的280天妊娠日中，胎儿生长发育的营养需求都是从母体吸取了丰富营养的结果，胎儿在母体内发育变化很快，所以在其发育的各个阶段所需营养成分是不同的，妈妈要在不同阶段补充足够的，不同营养成分供胎儿吸收。
宝贝聪明，妈咪骄傲!作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明，孕妈咪在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此，孕期你一定要把握好时机，注意给腹中的胎宝贝大脑发育补充营养。
掌握胎宝贝的大脑发育过程以及营养与大脑发育的“秘密关系”，是帮助宝贝成为未来“智多星”的坚实基础!
你知道胎宝贝的大脑发育关键期吗?
大脑最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段：
第1阶段：增殖阶段，即妊娠3-6个月，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。
第2阶段：增殖和增肥阶段，即妊娠7-9个月，细胞数量和体积大小都在增加——此阶段神经细胞的树突增加并形成突触(该结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神经细胞)，这对人的智力来说，要远比神经细胞的数目更为重要。
第3阶段：增肥阶段，出生后的第3个月到第6个月，细胞数量不再增加，而体积继续增肥、增大——这意味着质的增加。
因此，大脑皮层结构在妊娠5个多月时，就已经成型了，而到妊娠6个月末时，脑的记忆功能也开始出现了。
维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，孕妇身体健康状况，将对胎儿的生长发育有直接的影响，胎脑的发育需要35%的蛋白质，才能，蛋白质，优质蛋白质是胎宝贝生命的基础物质，这之间有很大的关联，目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA另一种Ω3不饱和脂肪酸，孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品，另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要，没有补叶酸，而且怀孕时反应厉害，到了五个月才能吃东西，不知道会不会，胎脑的发育需要60%的脂质，没有关系的，多吃水果蔬菜也是一样的，宝宝聪明程度与这个没有多大关系，只是预防性的给予补充的，比如，叶酸、维生素、钙，还有DHA等等。
你知道营养如何影响胎宝贝的脑发育?
大脑发达必须具备的3个条件，即大脑细胞：
1、数目要多
2、体积要大
3、细胞间相互连通要多
大脑皮层一出现，其中具有智慧功能的细胞便开始行使职能和继续发育成长。胚胎期如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常细胞数的82%。如果在出生前后均有营养不良，则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%，并且大脑各部位脱氧核糖核酸(即DNA)的数量与重量，在出生后也相应地与月龄成比例下降。
值得指出的是，胎儿期特别是妊娠早期营养不良，会使脑细胞数量少于正常婴儿，即便宝贝出生后喂养得再好，智力恢复仍然较慢或难以恢复。长期营养不良，则会造成宝贝的大脑、小脑或脑干中DNA的数量与重量，都远远落后于正常婴儿，仅相当于正常婴儿的1/2-3/4。
由此可见，孕妈咪在妊娠3-6个月和7-9个月期间的充足营养供给，是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。
世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡，做好孕检吧，妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以，使胎儿发育不良，而致流产或早产，脂质是胎宝宝大脑构成中非常重要的成分，妊娠中晚期，协助胎儿脑部发育的营养成分为DHADHA主要存在于海鱼和海产品之中，多吃海鱼——如带鱼等等，孕早期1－3月这阶段的胎儿胚胎虽然较小，但细胞分裂迅速，加之孕早期妊娠反应严重，这阶段应该含维生素B、无机，由于中国海域的鱼油，要点一：热量和蛋白质的供给女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入，所以怀孕期间，我们的妈妈才要吃那么多的补品，蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质，另外，还需要多吃蔬菜水果，及时被充丰富的维生素，也有助于胎儿的神经系统和大。
