这个有可能是你操作频繁导致的，或者是那边服务器繁忙导致部分网民出现这个情况。
下载手机QQ安全助手，通过安全助手可以一键改密。其实过几小时就好的，不然清理一下缓存，重新绑定一下也行。怎么保护QQ不被盗。
1.不要轻易去点陌生网站和陌生人发来的邮件。
2.自己的电脑要安装杀毒和防木马的软件，且定时杀毒和杀木马。
3.QQ财付通和牵涉你个人真实身份的不要去填写。
4.密保问题尽量设置一些安全性比较高的，不要去设一些偶配偶的名字，万一恰好你QQ上就有你配偶的QQ，这样的问题最好少选或不选。一般设父母的名字和生日，安全性很高。
5.尽量绑定QQ登录地，除了你常用QQ所在地以外，全都不能登录。这样也能有效的保护你的QQ安全。
