一、孕期如何过性生活
1、做好个人卫生 做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。
2、不要过于激烈 这个道理不说也能理解，房事时老公不要插得太深，高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。
3、选择不压迫腹部的体位
怀孕是夫妇二人探索和体验不同体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：
1.女方在上： 女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。
2.侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。
3.后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。
4.传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。
二、孕期性生活的正确时间
在怀孕期间过性生活，除了要注意姿势之外，还需要注意孕期性生活的正确时间。一般来说，妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜，建议怀孕期间性生活时间不宜过长，最好不要超过30分钟。前戏10分钟，正式10分钟，后戏10分钟，效果最好！丈夫应该更加主动、体贴的满足妻子的需求，双方配合默契，提高性生活的质量。
从孕期性生活的频率上来看，孕早期也就是怀孕前三个月应适当减少性生活，原则是浅尝辄止。丈夫应采取不压迫腹部的体位动作，时刻注意孕妻的状态。孕中期则可以适当性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻感情升华和胎儿的健康发育。但这个时候性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意。 孕晚期则应尽量避免性生活，这个时期孕妇处于待产的状态，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。所以在这个阶段夫妻间应尽可能减少性生活次数，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和。
三、孕期可以性生活么
怀孕期间可以有性生活，但要在适合的时间段进行。
孕早期：你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的性生活影响了胎儿健康。但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少性生活。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
孕中期：怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。性生活以每周1-2次为宜。
孕晚期：怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，因此最好避免性生活。
孕36周后：此时严谨性生活，因为胎儿开始下降，同房使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。
四、孕期性生活有哪些好处
合理又高质量的孕期性生活其实是对孕妇、胎儿的健康以及孕期夫妇的感情都有益处的。因此，孕妈妈们在适当的阶段可以尝试与丈夫过正常的性生活，注意要放松心情，不要有太大的压力，只要注意姿势和时间安排都对胎儿没有负面的影响。到底孕期性生活有什么好处呢？
1、孕中期性生活有益于身心健康
妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上，白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，这样对于夜间的性生活大有益处。丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。高质量的性生活也能使孕妇的心情愉快，这样对胎儿和孕妇本身的健康都很有益处。
2、适当的孕期性生活有助催生
有研究表明，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率比没有孕期性生活的妇女高。这主要是因为性生活也是一种“全身运动”，怀孕期间孕妇动起来不仅能拥有好心情，还有助于此后宝宝正常
