立夏到来意味着春天的结束，我们即将迎来炎热的夏天，水果在夏天是必不可少的，因为水果是人体所需的物质，所以初夏养生吃什么水果？节气水果是什么？接下来，跟随本期老黄历一起来看看吧！
立夏养生吃什么水果？
西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因为西瓜凉爽可以缓解身体的愤怒，凉爽，同时，西瓜富含钾盐，是人体需要补充，夏天吃西瓜，一定有很多朋友，在冰箱里等到第二天吃，这是不健康的，西瓜在冰箱里不超过3小时。
芒果
芒果肉多，汁多汁甜。在炎热的夏天吃几个芒果可以达到消暑安神、益胃、解渴利尿的功效。芒果种子也很有用，可以用作杀虫剂和收敛剂。
樱桃
樱桃什么时候吃？樱桃在市场上几乎一年四季都可以看到，而樱桃是夏天的水果，而在初夏吃樱桃可以生津止渴，有利于消化，降火解毒，美容养颜，而樱桃的维生素A含量是葡萄、苹果和橙子的4~5倍。
枇杷
初夏前半个月，市面上有大量枇杷，也是时令枇杷。吃了可以降火解毒，润肺清肺，止泻下气。也是治疗肺痿、咳嗽、吐血、出血、口渴、呕吐等疾病的好水果。但是，糖尿病和脾虚滑泻患者应尽量少吃。
杨梅
五月，杨梅满林，怀疑一个值钱。五月是杨梅最成熟的季节，也是夏季水果之王。杨梅虽然有祛痰消食、生津止渴、五脏、清肠胃、除恶气、正痢、止头痛的功能，但也要适量食用，以免引起肠胃不适。
青梅
夏天，由于饮食量的减少和天气的冷热变化，你可以吃性味甘平、果皮薄、肉厚核小、汁多、酸度高的青梅。青梅中含有大量的有机酸，包括柠檬酸和苹果酸，可以降火解毒，促进食欲，调节胃肠功能。
杏子
任何季节都要做好身体的抗癌工作，杏子是一种有效的黄金水果，因为维生素C、杏是维生素B17含量高，身体容易吸收，能杀死癌细胞，提供丰富的维生素C。
