出轨？心理专家这么回答
男人和女人，到底谁更容易出轨？心理专家这么回答
“沈嘉柯专栏/专访著名心理专家朱文波”
【案例来信】：老公一个月前被我发现了他有婚外恋，对方是他们单位的一个漂亮的单身女孩，我在手机里，发现了他给这个女孩发得还没来得及删掉的信息，我很崩溃，我们有一个刚满三岁的女儿，感情基础很牢固，我从来没想到他会出这个事情。
这两个星期，他在努力地回归家庭，他说就想安安静静地过日子，对于这个家和我，他还是在意的，从来就没想过要放弃，他让我给他半年时间让他走出来，我答应了。但他似乎放不下，甚至还骚扰和盯梢那对恋人。我俩隔这么两天就得为这个事吵架，我的心理不平衡，我心里虽然明白他也在努力，可是他的心还在别的女孩身上，也不知何时能真正的回归。
想到这些我就受不了，就和他吵。他认为我是在折磨他，说我们的关系回不过去了。面对他的消极的态度，我也不知道怎么办！两位老师能给我点建议吗？
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问：每个出轨的故事看起来都特别戏剧化，也特别的突然。但我总觉得，其实冰冻三尺非一日之寒吧？
答：生活里确实会有猝不及防的戏剧化一面，这个案例里的老公表现出的特点，也是这样。虽然对妻子的冲击和震荡可以想象。这份痛苦伴随着妻子的手足无措的焦虑，然后谴责冲突充斥着家庭生活。
我们还是先要厘清什么性质的出轨，它才能对现实和未来做出清晰的预判，也可能在当事人理解这一切后，不像现在这么惶恐，有了一份掌控感，一切才可能得以恢复。
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问：男人和女人谁更容易出轨？
答：女性更容易心理上出轨，只是配对模式上更喜欢一对一。所以男性的嫉妒心要大于女性，这是对女人出轨的侦测线索的加强。男性性行为上出轨要远高于女性。
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问：那么在婚姻研究中，哪些人容易出轨呢？
答：有一类人是常常容易冒险的。这些人对现存的生活不满意，主要是对自己不满。如果这类人还具有自恋人格，所谓不安分的因素会更加强烈。你看到对己不满和自恋形成一对特别冲突的动机画面。
自恋是人渴望被关注、内心如此需要被认同那份与众不同的“卓越”。可现实可能都是庸常和平淡寡味乃至默默无闻；自恋要求被聚焦受推崇和仰视，从智力到吸引力，这是他对生活保持兴奋的源泉，否则这份现状让这颗心早就死了。他会寻找目标找到这份出口。求助者的老公就属这一类。
当那个年轻女孩出现，就成为他主观认为最合适的目标。恋上别人就因为想满足愿望。所以妻子可以看到，这份感情不是真正意义两情相悦的婚外情，她的老公，爱上的是自己的影子。这也是妻子疑惑的地方，她对他的以往的认识完全颠覆了，他曾经跟她的感情基础，他的内向和稳重，都颠覆了。
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问：所以说这些外遇出轨啊，其实都另有玄机，看起来男人是在寻找女孩寻找爱情，其实在满足自恋的需求。
答：对。在这个案例中，女方也同样要有思想准备，他的自恋会让他迷失，越是不被接受越遭到拒绝，越让他沉迷于此，因为这对他而言是无论如何不能接受的现实，于是有了执着的追求。所以妻子能看见老公失去理智地骚扰和盯梢那对恋人，这是一份强烈的嫉妒和操纵感的渴望。
他遭遇的挫败就是对他的教训，虽然惨痛但是却可以促成成长，只是需要点时间。所以他所表白的不愿放弃家庭是真心话，这不完全等同于另外移情别恋的婚外情。只是作为当事人的妻子来说，理解这一切需要点胆识和勇气。
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问：现在的人都说外面诱惑多，难以坚守婚姻，出轨如家常便饭，忠贞真是个高难度的话题啊。很多人看着别人出轨外遇索性分了，自己也有样学样。你怎么看，你觉得人怎么样才能够在婚姻中稳住？
答：在婚姻中关于忠贞的命题，我们也可以反过来理解问题的实质，就因为难，才显得宝贵。而难的不仅局限于各种诱惑，还有类似这样的自我价值的偏离，算是自私的自我实现的一种表达。
所以不要简单化地类比旁人的出轨或婚外情，这样可能导致不当的应对而错失弥合的机会。有的人源于离经叛道的性格导致重复的出轨，有的人因为冲动追求有趣和新鲜，有的因为金钱、特殊经历、或者偶然的酒精作用等等。
对于这位求助者的婚姻，用原谅是完全可以恢复到从前。它不是一个表面的口头表达，有的人有的事，我鼓励有保留的信任，而他只停留在一个孤立事件上，当对妻子表现出内疚，做妻子的，还是应当像从前一样，给予全然的信任。
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■沈嘉柯：著名作家。已出版《去过自己想要的生活》精装版、《平行塔》等各类文学作品26本，进入各大畅销书排行榜，被众多权威媒体推荐。担任多家电视台人文节目嘉宾与社会活动评委，在全国各大重点高校与名企巡回近百场讲座。
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