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食在广州│未来7天食谱驾到!给家人做道菜 过个回味无穷的假期

时间:2020-09-17 13:34:37

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食在广州│未来7天食谱驾到!给家人做道菜 过个回味无穷的假期

国庆长假即将到来,不如趁这空档show出你的厨艺,给家人做道好吃的菜吧~!小编已为大家准备好各式食谱↓

香菇蚝油鸡翅

周一

材料:鸡翅、香菇

做法:1.干香菇提前泡软,姜切片、葱切段备用。

2.锅内放少许油,把鸡翅煎香至微微焦黄盛出。锅内留底油爆香葱姜和香菇,放入鸡翅翻炒,烹入料酒、蚝油、酱油、冰糖等调味料翻炒均匀。

3.加适量水大火烧开,转慢火盖上锅盖焖煮约30分钟,最后把汤汁收至浓稠即可。

板栗烧排骨

周二

材料:猪小排、板栗

做法:1.猪小排切成段,加入姜丝和适量的白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐,搅拌均匀,腌制30分钟。

2.锅内加水烧开后放入板粟,中火煮10分钟至板粟成熟,取出沥干水份备用。

3.锅内放入植物油,烧热后放入姜丝和排骨爆至排骨表面金黄,加入板粟翻炒片刻,调入少许生抽、白糖、翻炒均匀至入味即可。

蜜汁糯米藕

周三

材料:莲藕、糯米、红糖、冰糖

做法:1.莲藕洗净去皮,从一头切下2厘米以上(不要切太短,否则孔小不方便灌米)。

2.舀一勺糯米放在藕口,用筷子拨进孔里,并插一下。

3.把切下来的藕原封接合,用牙签固定(插进去的时候要用点力,固定结实不容易脱落)。

4.用红糖、冰糖兑水淹没莲藕,放入压力锅煮30分钟即可。

五花肉炒西兰花

周四

材料:五花肉、西兰花

做法:1.五花肉切薄片,加盐、酱油腌制。

2.西兰花洗净后放入锅里焯水。

3.锅里倒油,翻炒五花肉,等肉变色的时候,放上西兰花翻炒,最后加盐、鸡精等调味即可。

苹果鸡蛋饼

周五

材料:苹果、鸡蛋、牛奶、糯米粉

做法:1.将面粉放入一个大碗中,打入鸡蛋,加入牛奶,加适量白糖搅拌均匀。

2.煎锅内刷上油,倒入搅拌好的面糊,小火慢慢煎,五成熟时放上苹果片。

3.一面煎好以后翻另一面,小火煎至两面金黄即可。

青椒炒鲜鱿

周六

材料:青椒、鱿鱼

做法:1.鲜鱿切花状,青椒切片。

2.锅放油,倒入鲜鱿炒至卷起,加盐调味盛出待用。

3.锅放油炒熟青椒,放盐翻炒一下,加入鲜鱿炒匀即可出锅。

豆腐鱼头汤

周日

材料:鱼头、豆腐

做法:1.将鱼头、葱、姜放在锅中熬煮;豆腐切片待用。

2.待鱼头煮烂,将豆腐、料酒、盐、胡椒粉一同放入。

3.待豆腐煮透后加味精调味即可。

编辑:陈怀聪

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