俗话说，百善孝为先，中国人对于孕育下一代是非常重视的。成家之后，孩子对于家庭是十分重要的。但是，有不少男性在平时生活中有很多不好的习惯，影响了自己的性功能，甚至导致不育。
容易导致男性不育的六个陋习有哪些？
1、抽烟酗酒。不管是出于应酬还是习惯，很多男性在平时都喜欢抽烟喝酒。尤其是在压力比较大的时候，或者跟同事朋友在一起的时候，抽烟喝酒都是不可避免的。香烟和酒精中含有很多的有害物质，如果男性经常抽烟喝酒的话，就会伤害到精子，出现精子畸形或者死亡的情况，最终导致不育。
2、饮食不规律。不良的饮食习惯，节食、暴饮暴食、不定时吃饭等等，都会伤害男性的身体。如果经常这样饮食不规律，身体免疫力会下降，机体无法摄取足够的营养，精子无法正常生成，就会影响男性的生育功能。
3、常喝咖啡。现在，男性的生活压力很大，每天睡眠的时间比较少。在工作的时候经常会喝一些咖啡、浓茶来提神。咖啡味道醇香，受到很多男性的青睐。但是值得注意的是，咖啡里面含有很多咖啡因，对于男性的生精细胞有破坏作用。经常喝咖啡会导致精子出现死亡的情况，也会导致不育。
4、久坐不动。许多男性白领在上班的时候，经常会从上班坐着直到下班，运动量很少。经常久坐不动会压迫到男性的生殖器官，导致生殖器官出现问题。此外，久坐不动还会导致私处的温度升高，杀死精子。
5、压力过大。当男性压力过大时，一定要学会释放压力。压力过大会影响到男性的神经中枢和内分泌，导致睾丸的生精能力出现障碍和紊乱，造成精子生成量减少，增加了不育的几率。
6、喜欢蒸桑拿泡热水澡。在疲惫的时候，蒸桑拿、泡一个热水澡能够快速有效的舒缓身体，释放压力。但是蒸桑拿和泡热水澡会使得男性的精子一直处于一种高温度的环境下，对精子是非常不利的。
看了上述六个陋习，相信大家对于这方面的知识已经有了一定的了解。男性朋友不要认为这只是小问题，一些习惯而已，不良的习惯会影响身体健康，甚至会造成不育，一定不要轻视这些陋习的危害。
