别一来，就啪啪啪完事，性生活的质量差是因为没有激/情和性/欲，我和老婆结婚10几年，时间长了，感觉都不想碰她了，我又不想出轨，我觉着外面的女人都贪图的是你钱，不是你的人，为这个问题老婆没少和我吵架，有次跟朋友聊天他说蒂奥绮网有那种催清的东西让我去看看，阴道口大和小其实是没有多大关系的，原因就女性的阴道愬展性是比较大，你想想看：孩子就是从产道阴道出生的，诺锐马有这个效果吗，如何提高性生活的质量，从以下几个方面讲：A，因你的女友阴道口比较小，性爱前，要充分调情，调情的程度要你女友的阴道，
人人都在关注性生活，但是目前还是有很多人不知道如何提高性生活质量，这让年轻的人们感到困惑，毕竟性生活是否和谐关乎到感情进展，下面小编告诉您如何提高性生活质量哦。
1、下班后直奔大床，不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐，看过电视之后，疲倦就会渐渐地侵袭你，白天的压力也发生了作用，此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头：睡觉。所以，在晚餐前做爱吧。也许，一周有那么一天，在回家之后直奔大床！
2、为了延长爱爱时间，还可以将阴茎深深插入女性的阴道内，然后缓缓地进行摩擦，或不断地改变身体的角度，或改用不同的爱爱姿势，或使身体上下活动，让阴茎的上下跳跃把女性逐渐推向高潮。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，有益于自我心身健康和精神调节。
要做好前戏，比如亲吻抚摸，调理身体，身体好了，性生活的质量就提高了，经常锻炼A片助兴情趣用品药物前戏做足等等，你好，我是湖南性保健研究所附属医院文德元，怎么提高性生活质量？正常的健康男性，性生活一般在20～40分钟，用了优乐谷现在越来越恩爱了。
4、情感要热烈：激情性生活不应该仅仅满足于双方生理需要，更应该满足双方的心理需要，这样才能真正获得和谐的、美满的性生活。但许多人不了解或不重视心理需要，而只满足于肉体的需要，使灵与肉分离了。
5、不要把爱爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足一个星期不过性生活可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望；因此，可以自制一份爱爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为爱爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
6、可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到（如录像等）的爱爱体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。
7、结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了？开个房间，远离老人孩子，带上t-lenbont，是不是有偷情的刺激kǒu交当然是一个比较刺激的选择，尤其是双方都能刺激到对方的“6-9式”，但是另外的一些方法你试过没有？比如，你们可以把他的宝贝用冰激凌包裹起来，做成冰激凌筒的样子，然后让她慢慢品尝。怎么样，不错吧？没准到最后还会有特殊成分作为奖赏那。在烈日炎炎的酷夏，这可是一条消暑的妙法呢。不过要小心不要吃的太急，以至将他的“命根子”咬伤。试试这些你们从没用过的招数，是不是更容易到达高潮。
性生活时间的长短，可以取平均数，偶尔的一两次射精快，可能是受外界因素的影响，如果长期性生活时间短，而且夫妻双方性高潮总是不同，性生活质量首先是时间要稍微长一点，其次是选择感觉比较强烈的体位，然后是心情要好一点，这样下来就会比较满足，性功能好自然性生活质量也提高了，在家备点情趣用品吧，时不时来几下，这是我的经验之谈，我跟我老婆就是这样的，保持健康的身体状态，做的时候不去思想你和她正在融合想点别的就好了，也可以辅助使用点诺瑞吗，增加增加情趣。
