一、雾霾对交通的危害有哪些
雾霾对公路运输的影响
雾霾对高速公路交通安全影响极大。主要表现在大雾或浓雾天气会使能见度降低，妨碍驾驶员视觉，使驾驶员产生错觉，甚至高速部分路段常出现雾团，影响到驾驶员的判断和观察。根据对驾驶员及高速公路管理局就雾天高速运输等人类活动的影响程度调查，结合高速公路气象服务需要，这里给出浓雾时不同能见度距离对交通的影响
多数情况下，遇到雾霾天气时，驾驶员主观认为的间距及安全速度与实际需要的间距及速度相差比较大，恰好这时可见距离要小于绝对安全的间距，只要前面的车减速度大于一定值，就容易发生追尾。雾霾天气污染还直接影响长途货物运输的消耗体力增加和运输时间。由于货源的不充足，并且多处高速封闭，货运车辆难以正常发车，不少货物都堵在路上，加重了公路上的交通拥堵现象。除了运输货运量受到影响外，交通运输成本也随之上升。由于高速的封闭，货运车辆只能走国道或省道，并且在高速公路上，受雾霾天气影响不能开快，以至于各个运输环节都降慢了速度，送货时间变长，变相增加了运输成本。
雾霾对铁路运输的影响
持续雾霾不仅影响空气质量，更对铁路安全运输构成影响。雾霾天气，空气中含有大量污染物颗粒，颗粒含有多种重金属物质。在行驶中的电力机车上，飘浮在空中的粉尘颗粒会积聚在车顶高压器件上，很容易产生“污闪”现象，造成设备故障，给行车安全和铁路电网带来不利影响。同时，在春运的高峰时，雾霾天气会限制公路、航空的畅通，大量客流会转向铁路运输，形成新的运输压力。铁路部门应及时采取应急措施，尽最大努力确保恶劣天气情况下铁路的正常运输。
雾霾对航空运输的影响
雾霾影响航空运输是由于雾霾会降低空气的能见度。雾霾直接导致全国多地机场的航班起降受到影响。由于班机延误使得大部分客户的货物无法及时送达目的地，间接影响了进出口的经济环境。雾霾对航空货运的影响，民航局表示会运用最新的技术，来提高航班在低能见度恶劣天气下正常起降，现在正在研究普及盲降系统。这样的研究有必要，但治标不治本，我们更应该把重心放在尽快解决雾霾上。
雾霾天气属于自然现象，根据能见度距离的远近可以判断雾霾对交通运输的影响程度。雾霾天气对交通运输的影响主要表现在铁路运输、公路运输、航空运输等多个运输方式上，这些是制约我国交通运输发展的重要因素，如果不能合理有效的改善我们所处的生存环境，除了对交通运输会产生制约，我国的整体经济也会受到影响。
针对雾霾天气，我们除了需要从根本上对污染源头进行治理，还要对运输车辆的减排、运输信息资源的整合、人的环保意识和政府的有效引导等多方面加强重视，企业和社会各方面都应切为实改善雾霾状况，减少对环境的污染，减少并避免雾霾天气对交通运输造成的影响而努力，将雾霾天气对交通运输的影响降到最低，在经济快速发展的同时更应该注重环境的可持续发展，以减少雾霾对交通运输的影响。
二、雾霾天气对健康有哪些影响
心脏危害
哈佛大学公共卫生学院一份证明显示，雾霾可能会导致心脏病慢性患者恶化，心肌缺血损伤，甚至可能直接引发心肌梗塞致死。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
肺部危害
雾霾直接会影响到呼吸系统机能，这是毋庸置疑的。雾霾的数百种污染颗粒物直接与呼吸系统接触，并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。除此之外，雾霾天气导致紫外线减弱，使得空气中细菌活动性增强，进入人体感染呼吸系统。
血管危害
雾霾对于心血管疾病患者也是噩耗。雾霾天气往往气压和气温较低，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。这样，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
皮肤危害
雾霾天气对于皮肤的危害主要是通过皮肤的呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。
脑部危害
雾霾对于脑补的危害，主要是对于神经系统的破坏。钟南山曾经介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
泌尿系统危害
说起雾霾天气对于泌尿系统的危害，我们会很快联想到互联网疯传的“雾霾可导致不孕不育”。其实，这也是有一定科学依据的。因为雾霾天气会影响到精液的质量。当雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
三、膳食医生对付雾霾天的食疗方
猪肺玉麦百合汤
配方：猪肺500克，玉竹40克，麦门冬10克，百合50克，精盐、黄酒、葱花、姜丝调料各适量。
制法：猪肺浸泡洗干净后切片，玉竹、麦冬洗净浸泡，百合去惺浸泡后撕衣。将猪肺煮沸后去浮沫，然后放入黄酒去腥，将玉竹、麦冬煎汁去渣，同猪肺、百合一起放入煮至酥烂，放入葱姜调料蒸煮片刻。
功效：按中医以脏补脏的原理猪肺可以补肺，玉竹、麦门冬养阴生津，百合清热润肺，适用于慢性热咳气管炎患者服食。
膳食医生建议：每日早、晚各食1小碗。
黑木耳玉竹红枣汤
配方：黑木耳20克，玉竹30克，红枣15枚，冰糖15克。
制法：将黑木耳用清水浸泡一夜，然后剪去根蒂，玉竹、红枣洗净后也浸泡一晚上。上述药食一同放入锅中先以中火煮沸，再以文火煮至木耳，红枣酥烂，放入冰糖，再煮片刻即成。
功效：清热润肺，补气养肺，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它能吸附空气中的污染粒子，适合经常感冒者和正常人服用。
膳食医生建议：每日早、晚各食1小碗。
黑木耳猪血汤
配方：猪血100克，黑木耳20克，食盐适量。
制法：将猪血用清水清洗干净，黑木耳用清水浸泡一夜，然后剪去根蒂，放入锅中先以中火煮沸，再以文火煮至稍酥烂，再放入猪血煮5分钟，放入食盐，片刻即成。
功效：清热润肺，补气养肺，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它与猪血能吸附空气中的污染粒子，适合经常感冒者和正常人服用。
膳食医生建议：每日早、晚各食1小碗。
四、为何雾霾天锻炼身体会引发各种疾病
1、雾霾中含多种有毒化学颗粒、汽车废气
专家介绍，雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气的化学颗粒，其中如矿物颗粒物、燃料和汽车废气等诸多物质都对身体有害，被人体吸入后会黏附在呼吸道和肺叶中，引起咳嗽、咽干、咽痒等不适。所以说，雾气很容易诱发咽喉炎、气管炎等一些过敏性疾病及呼吸道疾病。
2、起雾时气压低 含氧量低
之所以说雾天也是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，来自四面八方的污染物难以消失，特别是像酸、胺、苯与病源微生物等剧毒滞留其中而聚集较高的浓度，刺激人体的某些敏感部位。人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
3、剧烈运动吸入有害物质更多
大雾天由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，会使空气质量遭到严重破坏。若在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了有害物质对人体的损害程度。
4、雾霾天的养生保健法则
雾天里，空气中的悬浮物很多，哮喘病患者应尽量少出门，减少与过敏原的接触，外出时要戴上口罩，这是减少呼吸道刺激的最简便有效的方法。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰，多饮水，少食刺激性食物，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
心血管病人不宜雾天做运动，如外出，应注意头部和手、脚的保暖，外出锻炼应等到太阳出来、雾气消散之后，活动时间不宜过久，每次45分钟即可。
高架桥下以及主干道旁的街心花园里不宜锻炼。机动车是城市的流动污染源。在高架桥上及主干道行驶的车辆流量大，会排放出大量尾气，有害气体浓度也会很高。
在干燥的秋冬季节，尽量保持室内空气湿润，且适当的开窗通风也是有必要的。
坚持锻炼表现了人们对身体健康的不懈追求，但雾霾天锻炼确实不是一个好主意，空气质量糟糕不说，吸入的有害物质还能诱发更多的疾病。希望大家可以谨记于心。
